Hogyan tudom kezelni a hipoglikémiát terhesség alatt?
A terhesség alatt számos módon kezelheti a hypoglykaemiát.A legtöbb kutatás arra a következtetésre jut, hogy a nap folyamán a nap folyamán kisebb ételek fogyasztása segít a glükózszint normális állapotában.Ezenkívül érdemes lehet egy glükóz-tesztelési mérőt használni a szintek megfigyeléséhez.Ezeket az eszközöket orvoson vagy a legtöbb gyógyszertáron keresztül lehet beszerezni.A hipoglikémia tüneteit a terhesség alatt nem tekintik nagyon különbözve a többi cukorbetegségtől, és kezelése nagyjából megegyezik.Úgy gondolják, hogy a pihenés és a relaxáció elősegíti az emésztést, és a jó emésztés szerepet játszhat abban, hogy a test miként metabolizálja a cukrot és a fehérjéket.A testmozgás lehet az ellenség vagy a barátod, ha terhesség alatt hipoglikémiát szenved.Időnként az erőteljes testmozgás valójában még rosszabbá teheti az állapotot, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen testmozgási rutinot beépít a napi tevékenységekbe.
Az étrend a cukorbetegség kezelésének fontos szempontja.Ha orvosa úgy dönt, hogy terhesség alatt hipoglikémiát szenved, akkor valószínűleg javasol egy táplálkozási programot, amelyet követni kell.Általában a vércukorszint kezelésére tervezett étrend jól lekerekített, és magában foglalja a napi ajánlott mennyiségű szénhidrátot, zsírot és fehérjéket.
A saját biológiai ritmusainak megfelelően kell maradnia, és készen kell állnia a reagálásra.Ha nagy figyelmet fordít arra, hogy érzi magát, akkor meg tudja mondani, mikor csökken a vércukorszint.Valószínűleg az egészséges snackeket, például az almát és a dióféléket könnyen rendelkezésre kell tartania.Időnként egy gyors snack -rel is előfordulhat, hogy normalizálhatja a vércukorszintjét, mielőtt kiszáll a kezéből. A hipoglikémia terhesség alatt komoly állapot lehet, amely kockázatot jelenthet mind önmagában, mind a babájában.Az ilyen állapotban szenvedő anyáknak született csecsemők gyakran túlsúlyosak és légzési problémákkal járhatnak.A terhesség és a koraszülés során a hypoglykaemia és a koraszülés közötti kapcsolat is lehet. A terhesség alatt a hipoglikémia kialakulásának kockázatának minimalizálása érdekében valószínűleg néhány józan ész lépést kell tennie.Az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz, az, hogy megpróbálja az egészséges tartományban tartani súlygyarapodását.A terhesség alatt a nők súlycsökkenése nagymértékben eltérő lehet, ezért ellenőrizze orvosát, hogy meghatározza, mi lenne az egészséges testsúly.A túlzott súlygyarapodás terhesség alatt néha hipoglikémiához, nehéz szállításhoz és megemelkedett vérnyomáshoz vezethet.