Hogyan akadályozhatom meg a kólikát a szoptatás során?

Míg a szoptatás hajlamos csökkenteni a csecsemő kólikájának esélyét, a csecsemő ápolásának még tovább történő csökkentése még tovább csökkentheti a kockázatot.Az egyik fő tipp az egyes ételek elkerülése, mivel sok csecsemő irritált a termékek, például a koffein és a fűszeres ételek miatt.Ha úgy tűnik, hogy a csecsemője a szoptatás során a kólik tüneteit mutatja, annak ellenére, hogy elkerüli az irritáló ételeket, akkor lehet, hogy kivágnia kell azokat a tárgyakat, amelyek általában allergiás reakciót okoznak a csecsemőkben, például diófélékben és tehéntejben.Végül tudd, hogy a csecsemő rendszeres bántalmazása segíthet csökkenteni a gázt, csökkentve a kellemetlenség esélyét, amely általában kimerítő síró epizódokhoz vezet.

Egyes szoptatott csecsemők érzékenyek a különféle ételekre, ami gyomor irritációt eredményez.Például a koffeint a szoptatás során a kólikának fő okaként ismert, ezért korlátoznia kell a koffeinmentes szóda, a kávét és a teát, valamint a csokoládét.A fűszeres ételeket csak mérsékelten kell fogyasztani, és talán teljesen kivágni az étrendből, ha nem sokkal azután, hogy ilyen termékeket eszik.Még a látszólag egészséges ételek is kólikát eredményezhetnek a szoptatás során, például savas gyümölcsöket, valamint olyan zöldségeket, amelyek hajlamosak gázt okozni.Ez azt jelenti, hogy csökkentenie kell a narancs, a brokkoli és a hagyma bevitelét, hogy néhány általános bűnösöt megnevezzen.

A csecsemő allergiás reakciója sok sírást eredményezhet a kellemetlenség miatt, és egyes ételek nagyobb valószínűséggel okozják ezt a kérdést, mint mások.A tehéntej az egyik legismertebb allergén, amely kólikát eredményezhet a szoptatás során, bár a dió és a szója is gyakori irritáló anyagok.Ha észreveszi a csecsemőjétől, hogy nem sokkal azután, hogy ezeket az elemeket megette, akkor fontolóra kell vennie, hogy mindegyiket kivágja az étrendjéből, egyenként.Ha kb. Egy hét telik el, és nem veszi észre, hogy a sírást nem csökkenti a csecsemőből, akkor megpróbálhatja kiküszöbölni az étrendjétől eltérő tárgyat, amíg nem észlel a jobb változást.

A szoptatás során a kólikát a csecsemő gáz felhalmozódása is okozhatja, még akkor is, ha arra törekedett, hogy az étrendből irritáló ételeket vágjon ki.Valójában a felesleges gázt gyakran az okozza, hogy a baba túl sok levegőt nyel étkezés közben.Megakadályozhatja, hogy ez problémát jelentsen azáltal, hogy néhány percenként a csecsemőjét etetés során, valamint inkább kissé lejtőn tartja, nem pedig a hátán, miközben eszik.