A zöld jázmin tea jó neked?

A zöld tea, amelyet korábban szedtek, mint az ismerősebb fekete tea, amely kevesebb oxidációt eredményez, egészséges tulajdonságokkal rendelkezik.Tartalmaz antioxidánsokat, amelyek jelezhetők az öregedés hatásainak csökkentésében, és sokan úgy vélik, hogy a teával végzett tanulmányok azt sugallják, hogy ez enyhén segíti a fogyás erőfeszítéseit, és különösen hasznos a hasi zsírok kis mennyiségének csökkentésében.A közelmúltban volt néhány kérdés a zöld jázmin tea egészségügyi előnyeiről, amely magában foglalja a zöld tealevelekkel ellátott illatos jázmin virágokat.Az illat arra ösztönözheti az ivót, hogy pihenjen, és van néhány javaslata, hogy a jázminnak további előnyei lehetnek, ám ezek nem bizonyítottak.

A jázmin kellemesen aromás növény, amelynek van néhány potenciális egészségügyi tulajdonsága.Ez kissé elősegítheti a pihenést és a nyugodtságot.Más állításokat azonban nem bizonyítottak.A jázminot potenciális rákos harci szernek, afrodiziákumnak és azonnali fogyás gyógyításának tekintik.Tekintettel a teával kapcsolatos kutatásokra, ezeket az állításokat még nem kell teljes mértékben támogatni, és az embereknek sóval kell elvinniük őket.Mint már említettük, ez segíthet enyhén nyugodt hangulatot, és néhány tanulmány azt sugallja, hogy önmagában a jázmin aromájának való kitettség nyugodtabb lelkiállapotot eredményezhet.Sok más gyógynövény hasonló előnyöket kínál, de kevés arra utalhat, hogy a tea jázmin kiegészítései a legtöbb ember számára egészségügyi kérdéseket okoznak.Azoknak az embereknek, akik olyan antikoagulánsokat szednek, mint a warfarin, tisztában kell lenniük azzal, hogy a zöld tea hatással lehet arra, hogy a gyógyszert hogyan szintetizálják a gyógyszer, és a legjobb, ha nem iszják.A zöld jázmin tea előnyei, különösen a hangulat megnyugtatásához kapcsolódó, az, hogy a zöld tea tartalmaz koffeint.Nem ismeretes, hogy ez teljesen megszünteti -e a nyugtató hatást, de azoknak, akik nem alszanak jól, a lefekvés előtt néhány órán keresztül kerülniük kell a koffeinmentes anyagokat.Ebben a tekintetben hasznos lehet más gyógynövény teák, amelyek nem tartalmaznak koffeint.Vannak koffeinmentes zöld teák is, de azt sugallják, hogy a tea koffeinizálása csökkentheti potenciális egészségügyi előnyeit.Nem rossz.Lehet, hogy van némi nyugtató előnye, és nem tűnik veszélyesnek.Azoknak, akiknek mindig el kell kerülniük a koffeint, csak koffeinmentes formákat kell inniuk.A legtöbb ember számára azonban az ízlés, mint az egészségre gyakorolt lehetséges hatások, ez a teát vonzóvá teszi.A jázmin hajlamos a zöld tea ízének édesítésére, és az aromát gyakran nagyon kellemesnek tekintik.