Tea Jasmine Green có tốt cho bạn không?

Trà xanh, được chọn sớm hơn trà đen quen thuộc hơn, dẫn đến quá trình oxy hóa ít hơn, có thể có một số đặc tính lành mạnh.Nó có chứa chất chống oxy hóa, có thể được chỉ định trong việc giảm tác dụng của lão hóa và nhiều người tin rằng các nghiên cứu về trà cho thấy rằng nó giúp giảm cân nhẹ và đặc biệt hữu ích trong việc giảm một lượng nhỏ mỡ bụng.Gần đây, đã có một số câu hỏi về lợi ích sức khỏe của trà hoa nhài xanh, bao gồm hoa hoa nhài thơm với lá trà xanh.Mùi hương có thể khuyến khích người uống thư giãn và có một số gợi ý rằng hoa nhài có thể có thêm lợi ích, nhưng chúng chưa được chứng minh. Jasmine là cây thơm dễ chịu có một số đặc tính sức khỏe tiềm năng.Nó có thể hơi thúc đẩy thư giãn và bình tĩnh.Các tuyên bố khác, tuy nhiên, chưa được chứng minh.Jasmine đã được quảng cáo là một tác nhân chiến đấu ung thư tiềm năng, thuốc kích thích tình dục và chữa giảm cân ngay lập tức.Đưa ra nghiên cứu về trà, những tuyên bố này vẫn chưa được hỗ trợ đầy đủ và mọi người nên lấy chúng với một hạt muối.

Điều này không có nghĩa là uống trà hoa nhài xanh là không lành mạnh hoặc không có lợi ích sức khỏe.Như đã đề cập, nó có thể giúp tâm trạng hơi bình tĩnh, và một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với mùi thơm của hoa nhài chỉ có thể tạo ra một trạng thái tâm trí bình tĩnh hơn.Nhiều loại thảo mộc khác mang lại lợi ích tương tự, nhưng có rất ít điều cho thấy việc bổ sung hoa nhài cho trà tạo ra các vấn đề sức khỏe cho hầu hết mọi người.Tuy nhiên, những người dùng thuốc chống đông máu như warfarin nên lưu ý rằng trà xanh có thể có ảnh hưởng đến cách thức thuốc tổng hợp, và có thể tốt nhất nếu họ không uống nó.Lợi ích của trà hoa nhài xanh vào câu hỏi, đặc biệt là liên quan đến việc làm dịu tâm trạng, là trà xanh có chứa caffeine.Nó không biết liệu điều này có hoàn toàn hủy bỏ hiệu ứng làm dịu hay không, nhưng những người không ngủ ngon nên tránh các chất chứa caffein trong vài giờ trước khi đi ngủ.Các loại trà thảo dược khác có chứa caffeine có thể hữu ích trong vấn đề này.Ngoài ra còn có các loại trà xanh đã giải mã, nhưng có ý kiến cho rằng việc giải mã trà có thể làm giảm lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó.

về câu hỏi liệu trà xanh có tốt cho mọi người hay không, nó thực sự chỉ có thể gợi ý rằng, đối với hầu hết mọi người, đối với hầu hết mọi người,Nó không tệ.Nó có thể có một số lợi ích bình tĩnh và dường như không nguy hiểm.Những người nên tránh caffeine mọi lúc chỉ nên uống các hình thức giải mã.Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, nó thực sự là hương vị, hơn bất kỳ tác động nào có thể xảy ra đối với sức khỏe, điều đó làm cho trà này hấp dẫn.Jasmine có xu hướng làm ngọt hương vị trà xanh, và mùi thơm thường được coi là rất dễ chịu.