Mik azok az érzelmi hangulati ingadozások?

Az érzelmi hangulati ingadozások az érzelmek vagy viselkedés szélsőséges változásai, amelyek figyelmeztetés nélkül előfordulhatnak.A hangulati ingadozások meglehetősen gyakoriak, és számos mögöttes oka lehet, például hormonális változások, kémiai egyensúlyhiány vagy súlyos stressz.Noha sok embernek időnként hangulati ingadozása tapasztalható, néha súlyosabb állapotú tünetek lehetnek, mint például a bipoláris zavar.

Érzelmi hangulati lengés fordulhat elő a két típusú hangulat között.Például egy olyan személyt, akinek általában jó napja van, hirtelen legyőzheti a szomorúság, a depresszió és a magány érzéseit.A hangulati ingadozások a másik irányba működhetnek, például egy olyan ember, aki rendkívül dühös, hirtelen euforikusan boldoggá válik, vagy akár ellenőrizhetetlen nevetéssel is tele van.Bármi legyen is az irány, a hangulati ingadozások meglehetősen megdöbbentőek és aggasztóak lehetnek mind az egyén számára, aki megtapasztalja a lengőt és a körülötte lévőket.A hangulati lengés különösen frusztráló lehet, mivel az érzelmek eltolódásainak nincs közvetlen vagy ésszerű oka.

Az érzelmi hangulati ingadozások egyik leggyakoribb oka a hormonváltozás.A férfiak és a nők egyaránt megtapasztalhatják a hormonális változások érzelmi mellékhatásait, bár ez a szindróma gyakrabban kapcsolódik a nőkhöz, a menstruáció kísérő hormonális változások kiszámítható mintája miatt.A serdülők, a terhes nők és a menopauza átmenő nők inkább hormonálisan vezérelt érzelmi hangulati ingadozásoknak vannak kitéve.Bizonyos esetekben a hormonális felszabadulás megváltoztatására szolgáló gyógyszeres emberek szintén hajlamosak a hangulatváltozásokra.

Az agy kémiai egyensúlyhiánya szintén extrém hangulati ingadozást okozhat.A kémiai egyensúlyhiány akkor fordul elő, amikor az agy túl sok vagy túl kevés olyan neurotranszmitterből, amely befolyásolja az érzelmeket, például a dopamint és a szerotonint.A kémiai egyensúlyhiányt nehéz lehet végleges diagnosztizálni, de gyakran olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek megpróbálják helyreállítani a neurotranszmitterek egyensúlyát.

Bizonyos esetekben az érzelmi hangulati ingadozások nyomon követhetők a súlyos stressz szokatlan vagy hosszabb epizódjaira.A hatalmas stressz alatt álló személy alvásmentességet vagy krónikus szorongás, félelem vagy aggodalom krónikus állapotát tapasztalhatja.Ez a kimerítő kombináció csökkentett képességhez vezethet a hangulatok szabályozására, valamint az ingerlékenység, a depresszió és a pánikrohamok fokozott potenciáljához.

A hosszan tartó és súlyos hangulati ingadozások jelezhetik az alapul szolgáló pszichológiai vagy kémiai állapotot, például depressziót, bipoláris rendellenességet vagy határ menti személyiségzavarokat.Ezekben az esetekben a hangulati ingadozások napi aggodalomra adhatnak okot, vagy a megmagyarázhatatlan depresszió vagy eufória epizódjai napok vagy hetekig tarthatnak, mielőtt hirtelen eltolódnak.Az orvosok gyakran javasolják a pszichológussal vagy a családorvossal folytatott konzultációt, ha az érzelmi hangulati ingadozások gyakran fordulnak elő, vagy bármilyen okból aggasztóvá váljanak.