Melyek a lehetséges kalcium -mellékhatások?

A kalcium az egész testben jelen van, mint az erős fogak és a csontok számára.Mint a test legelterjedtebb ásványa, a kalcium nélkülözhetetlen az izmok, idegek, a szív és más rendszerek működéséhez.Általában a kalcium -mellékhatások kevés és ritkán fordulnak elő, mert természetesen a testben található.Szinte az összes kalcium -mellékhatás az étrend -kiegészítők szedése eredményeként történik;Az étrendi kalciumot általában biztonságosnak tekintik.A kalcium -mellékhatások általában a gyomor -bélrendszeri, vese- vagy kardiovaszkuláris rendszerekre összpontosítanak, és ennek eredményeként a testben túl sok kalcium van, főleg kiegészítésből, vagy túl kevés kalcium a testben, néha a betegség következménye.

A leggyakoribb mellékhatás, amellyel a kalcium -kiegészítőket szedő emberek székrekedés.Ha túlzottan veszik fel, az étrend -kiegészítők zavarhatják a testhulladékok eltávolítását.Ha túl sok ebből az ásványi anyagból megtörténhet, eldobhatja a test kémiai egyensúlyát.Egyéb gyomor -bélrendszeri problémák, amelyek esetleg felmerülhetnek, a puffadás, a gázfájdalmak, a bilincsek, a görcsök és a gyomorpanasz.

Az egyik súlyosabb kalcium -mellékhatás lehet a vesarendszerre gyakorolt hatása.A nagy adag kalcium hosszabb ideig tartása növeli a vesekő képződésének valószínűségét.Magas adagokban, amelyeket az orvosi kutatók napi több mint 2000 milligramm dózisnak tekintnek, a kalcium mérgező a vesékre.A kutatások azt mutatják, hogy a szívroham fokozott kockázata a kalcium -kiegészítés egyik lehetséges mellékhatása, ám egyes tudósok vitatják ezeket az eredményeket.A testhez szükségesnek megfelelően a kalcium felhalmozódhat az erekben és a szívizomban, és ennek eredményeként rendellenes szívritmust okozhat.

Az egyik kevésbé ismert kalcium-mellékhatás az egyéb ásványok és néhány gyógyszer felszívódásának beavatkozása.A kalcium kölcsönhatásba léphet számos antibiotikummal, és csökkentheti azok hatékonyságát.A szív gyógyszeres kezelés típusától függően ez az ásvány csökkentheti vagy növelheti a gyógyszer hatásait.A kalcium zavarhatja a vérnyomás -gyógyszerek felszívódását is.Végül ismert, hogy a kalcium csökkenti más ásványok, például vas és cink felszívódását.

A kalcium -kiegészítés azonban sok pozitív hatással van a testre.Az osteoporosis kezelésére és a csontvesztés megelőzésére használják.Egyéb előnyök között a kutatások azt sugallják, hogy a kalcium hasznos a magas vérnyomás szabályozásában és a vastagbél stroke és rákjának kockázatának csökkentésében.Konzultálni kell az orvosokkal, mielőtt egy személy kalcium -kiegészítőket vesz.