Tác dụng phụ canxi có thể là gì?

Canxi có mặt trên khắp cơ thể như một thành phần cần thiết để có răng và xương mạnh.Là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể, canxi là không thể thiếu trong việc giúp cơ bắp, dây thần kinh, tim và các hệ thống khác hoạt động.Thông thường, tác dụng phụ canxi rất ít và hiếm khi xảy ra, bởi vì nó được tìm thấy một cách tự nhiên trong cơ thể.Hầu như tất cả các tác dụng phụ canxi xảy ra là kết quả của việc bổ sung chế độ ăn uống;Canxi chế độ ăn uống thường được coi là an toàn.Tác dụng phụ canxi thường tập trung vào các hệ thống tiêu hóa, thận hoặc tim mạch và là kết quả của việc có quá nhiều canxi trong cơ thể, chủ yếu là từ việc bổ sung hoặc quá ít canxi trong cơ thể, đôi khi là kết quả của bệnh.Tác dụng phụ phổ biến nhất mà mọi người thực hiện bổ sung canxi là táo bón.Khi được thực hiện vượt quá, các chất bổ sung có thể can thiệp vào việc loại bỏ chất thải cơ thể.Lấy quá nhiều khoáng chất này có thể loại bỏ sự cân bằng hóa học của cơ thể.Các vấn đề về đường tiêu hóa khác có thể gặp phải là đầy hơi, đau khí, ợ, chuột rút và dạ dày khó chịu.Một trong những tác dụng phụ canxi nghiêm trọng hơn có thể là tác dụng của nó đối với hệ thống thận.Liều lượng canxi cao trong một thời gian dài có thể làm tăng khả năng đá thận hình thành.Ở liều cao, các nhà nghiên cứu y tế coi là liều hơn 2.000 miligam mỗi ngày, canxi độc hại cho thận.

Hệ thống tim mạch cũng có thể bị mất cân bằng bởi quá nhiều canxi.Nghiên cứu chỉ ra rằng tăng nguy cơ đau tim là một trong những tác dụng phụ có thể của bổ sung canxi, nhưng một số nhà khoa học đã tranh luận về những phát hiện này.Được thực hiện vượt quá những gì cơ thể cần, canxi có thể tích tụ trong các mạch máu và trong cơ tim và do đó, gây ra nhịp tim bất thường.Một trong những tác dụng phụ canxi ít được biết đến là sự can thiệp vào sự hấp thụ của các khoáng chất khác cũng như một số loại thuốc.Canxi có thể tương tác với nhiều loại kháng sinh và giảm hiệu quả của chúng.Tùy thuộc vào loại thuốc tim, khoáng chất này cũng có thể làm giảm hoặc tăng tác dụng của thuốc.Canxi cũng có thể can thiệp vào việc hấp thụ thuốc huyết áp.Cuối cùng, canxi được biết là làm giảm sự hấp thụ của một số khoáng chất khác, chẳng hạn như sắt và kẽm.Tuy nhiên, bổ sung canxi có nhiều tác động tích cực đến cơ thể.Nó được sử dụng để điều trị loãng xương và ngăn ngừa mất xương.Trong số các lợi ích khác, nghiên cứu cho thấy canxi rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp cao và giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư đại tràng.Một bác sĩ nên được tư vấn trước khi một người dùng bổ sung canxi.