Milyen előnyei vannak a HDL koleszterinnek?

A rossz koleszterin, a szívbetegség megelőzése, valamint a szívroham és a stroke elleni védelem a nagy sűrűségű lipoproteinek néhány fő előnye, közismert HDL koleszterin néven ismert.A HDL -t jó koleszterinnek tekintik, amelyre szükség van a test általános egészséges funkciójához, míg az alacsony sűrűségű lipoproteinek vagy LDL -t káros koleszterin típusként elismerik.Az elfogyasztott ételek típusai mdash;nevezetesen azok, akik nem veszélyes telített zsírok és mdash;Hozzájáruljon a HDL koleszterinszintű Bodys -ellátáshoz, és számos előnyt nyújt.Az egész testben utazik, és felveszi az LDL koleszterint, amelyet a májba szállít.Ez elősegíti a rendszer megszabadítását a rossz koleszterin eltávolításában, amely a testben hagyva káros lehet.

A vizsgálatok kimutatták, hogy a magas HDL -koleszterinszintű egyének kevésbé hajlamosak a szívbetegségekre.Ennek eredményeként feltételezzük, hogy a HDL -ben magas étrend segíthet megvédeni a testet a betegség kialakulásától.Segíthet az atherosclerosis elleni küzdelemben is, amelyet a plakk és a zsírok felhalmozódása jellemez az artériák falain.Az ateroszklerózis, beleértve a koszorúér -betegséget, a stroke -ot és a szívrohamot, különféle állapotokat okozhat.A HDL antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a toxinok eltávolítását a testből és támogatják az egészséges vér előállítását.A HDL gyulladáscsökkentő képességei tovább őrzik a rendszert azoktól a körülményektől, amelyek szívrohamhoz és stroke-hoz vezethetnek.A testnek szüksége van a koleszterinnel járó zsírokra, de az egyéneknek alacsony szintű LDL koleszterinszintet és sokkal magasabb HDL -szintet kell tartaniuk.A rendszerben a koleszterin két típusa is működik, hogy még maguk is legyenek, és a megnövekedett mennyiségű HDL segít abban, hogy a káros koleszterinszint megsemmisüljön.

Minden egyénnek eltérő koleszterinszintje van a testben.Egy egyszerű lipid -teszt megmutathatja, hogy mennyi jó és rossz koleszterin van, és az emberek étrendje ennek megfelelően megváltoztatható a HDL szint növelése érdekében.Azoknak a nőknek, akiknek még nem tapasztaltak menopauza -t, általában több HDL koleszterinnel rendelkeznek, mint a férfiak, mivel úgy gondolják, hogy a női test által termelt ösztrogén növeli a HDL szintet a vérben.