Melyek a kiszáradás jelei?

Míg az emberi test általában a nap folyamán veszít a vizet izzadás és vizelés révén, általában étkezés és ivás révén.A folyadékok szélsőséges vesztesége ndash;Dehidráció néven ismert ndash;Időnként hányás, hasmenés, vérvesztés és alultápláltság révén fordulhat elő.Ezt is kiválthatja betegség vagy betegség.Számos figyelmeztető jelzőtábla van a kiszáradásról, és általában megakadályozható.mint a testbe vitt víz.A kiszáradás első jelei általában a szomjúság, a száraz bőr, a sötét színű vizelet, az étvágy elvesztése, a szájszárazság, a gyengeség és a fej rohanása.Ezek a tünetek általában akkor fordulnak elő, amikor a test a folyadékok két százalékos veszteségével jár., és bizsergő végtagok.Ezek akkor fordulhatnak elő, ha a test a testfolyadékok mintegy öt százalékát veszítette el.Általánosságban javasolt, hogy valaki azonnali orvosi kezelést kérjen, amikor a dehidrációs tünetek között szerepel a zavar, a homályos látás, a légzés nehézsége, a mellkasi fájdalom, az izomgörcsök vagy a rohamok.-Sokan úgy vélik, hogy a kiszáradás legjobb kezelése a megelőzés, mielőtt a dehidráció jelei megnyilvánulni kezdenek.Vannak, akik a vizelet színének megfigyelésével figyelik a folyadékszintet.Ha ez nem világos és sötétebb színű, több vizet isznak.Általában, mire az ember szomjasnak érzi magát, a kiszáradás már előfordulhat.hideg vagy az influenza.A víz széles körben a választott folyékony kezelést tekintik, mivel sok más ital, például lé vagy üdítőital általában nem tudja feltölteni a természetes folyadékveszteséget.Számos egészségügyi szakértő és orvos azt javasolja, hogy naponta legalább nyolc pohár vizet fogyasztanak.Az egyik fő kulcsa a kiszáradás és a tünetek általában az, hogy megismerjük és megértsük, hogyan érzi magát az egyes test és működik.A kiszáradás jeleinek megfigyelésének megtanulása lehet az egyik legegyszerűbb módszer a további szövődmények, például a hőhatás vagy akár a halál megelőzésére.