Mi okozhat hirtelen vércukorszint?

Különböző tényezők vannak, amelyek hirtelen vércukorszint csökkenhetnek, ideértve az ételek rossz kombinációját, túlságosan erőteljes testmozgást, anélkül, hogy elegendő étkezést fogyasztanak, bizonyos gyógynövény -kiegészítőket vagy gyógyszereket, valamint a rossz cukrok és szénhidrátok étkezését.-Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedők nagyobb valószínűséggel élnek hirtelen vércukorszintben, de bárki szenvedhet alkalmi epizódban, hacsak nem teszik meg a megelőzést.A nem diabetikumok vércukorszintjének hirtelen csökkenése a nem megfelelő étrendből és a túl sok fizikai aktivitásból származik.

Az 1. típusú cukorbetegség vagy hypoglykaemia esetén a hirtelen vércukorszint kockázata.Ennek oka lehet az élelmiszer -bevitel megfelelő ellenőrzése és a rossz ételek kombinációja a megfelelő vércukorszint szabályozásához.Például a finomított szénhidrátok étkezése a vércukorszint gyors növekedéséhez vezet.Ezt a tüskét általában röviddel ezután drámai csepp glükózszint követi.Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a finomított szénhidrátok vagy édességek fehérjével történő kombinálása szintén súlyosbíthatja az alacsony vércukorszintet, mivel a hozzáadott fehérje befolyásolja a test felszívódását és a glükózt.

A testmozgás hirtelen vércukorszintet is okozhat, elsősorban, ha üres gyomorral történik.Amikor a test fárasztó tevékenységet folytat, a szív gyorsabban pumpál, és kevesebb idő alatt több vért mozgat a testen.Ez a megnövekedett véráramlás hígíthatja az inzulinszintet, és befolyásolhatja, hogy a test mennyire bontja le a glükózt az élelmiszerekben.Ha az edzés előtt semmit nem fogyasztottak, a glükózszint még tovább csökkenhet, mivel a testnek egyáltalán nincs cukorja.

Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy bizonyos étrend -kiegészítők vagy ételek hirtelen vércukorszintet okozhatnak egyes egyéneknél.Például a zöld tea több állatkísérletben csökkentette a vércukorszintjét.Úgy gondolják, hogy ez azért történik, mert a teában található polifenolok befolyásolják az inzulin hatékonyságát.Napi több adagot igényel, hogy problémát okozzon a legtöbb egyénnél, és a zöld teát nem feltétlenül kell kerülni, mivel számos egészségügyi előnyt kínál.Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt zöld teát fogyasztanak, és ezt nem szabad éhgyomoron fogyasztani.

Egyes esetekben hirtelen vércukorszint fordulhat elő azokban a 2-es típusú cukorbetegségben, akik inzulint szednek, vagy más vércukorszintet csökkentő gyógyszereket.Ez általában akkor fordul elő, ha a gyógyszereket magasabb adagokban szedik, mint az ajánlott, vagy amikor a gyógyszereket megfelelő élelmiszer -bevitel nélkül szedik.Nagyon fontos, hogy az összes cukorbetegség gondosan figyelemmel kísérje a vércukorszintet, hogy azok mind étkezés előtt, mind után normálisak legyenek.