Ano ang maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo?

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo, kasama na ang pagkain ng maling kumbinasyon ng mga pagkain, na nag -eehersisyo nang labis na hindi kumakain ng sapat, kumukuha ng ilang mga herbal supplement o gamot, at kainan sa maling uri ng mga asukal at karbohidrat.Ang mga may type 1 diabetes ay mas malamang na makaranas ng biglaang mga pagbabago sa asukal sa dugo, ngunit ang sinuman ay maaaring magdusa mula sa isang paminsan -minsang yugto maliban kung ang mga hakbang ay gagawin upang maiwasan ito.Karamihan sa mga biglaang pagbagsak sa mga antas ng glucose sa dugo sa mga di-diabetes ay nagmula sa hindi tamang diyeta at sobrang pisikal na aktibidad.

Ang mga may type 1 diabetes o hypoglycemia ay ang pinaka -panganib para sa isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo.Maaari itong sanhi ng hindi maayos na pagsubaybay sa paggamit ng pagkain at pagsasama -sama ng mga maling pagkain para sa tamang kontrol ng glucose sa dugo.Halimbawa, ang pagkain ng pino na karbohidrat ay humahantong sa isang mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo.Ang spike na ito ay karaniwang sinusundan ng isang dramatikong pagbagsak sa mga antas ng glucose sa ilang sandali.Ang ilang mga pag -aaral ay nagpakita na ang pagsasama ng pino na karbohidrat o sweets na may protina ay maaari ring magpalala ng mababang asukal sa dugo dahil ang idinagdag na protina ay nakakaapekto sa paraan ng pagsipsip ng katawan at proseso ng glucose.

Ang pag -eehersisyo ay maaari ring maging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo, lalo na kung ginagawa sa isang walang laman na tiyan.Kapag ang katawan ay nakikibahagi sa masidhing aktibidad, ang puso ay pumps nang mas mabilis at gumagalaw ng mas maraming dugo sa pamamagitan ng katawan sa mas kaunting oras.Ang pagtaas ng daloy ng dugo na ito ay maaaring matunaw ang mga antas ng insulin at makakaapekto kung gaano kahusay ang pagbagsak ng katawan sa glucose sa mga pagkain.Kung walang kinakain bago ang isang pag -eehersisyo, ang mga antas ng glucose ay maaaring bumaba kahit na higit pa dahil walang asukal para masira ang katawan.

Ang ilang mga pag -aaral ay nagpakita rin na ang ilang mga pandagdag sa pandiyeta o pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo sa ilang mga indibidwal.Halimbawa, ang berdeng tsaa, ay nagpababa ng asukal sa dugo sa maraming pag -aaral ng hayop.Naisip na nangyayari ito dahil ang polyphenols na natagpuan sa tsaa ay nakakaapekto sa kahusayan ng insulin.Nangangailangan ito ng maraming mga servings bawat araw upang maging sanhi ng isang problema sa karamihan ng mga indibidwal, at ang berdeng tsaa ay hindi dapat kinakailangang iwasan dahil nag -aalok ito ng maraming mga benepisyo sa kalusugan.Ang mga may type 1 diabetes ay dapat kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan bago uminom ng berdeng tsaa, gayunpaman, at hindi ito dapat ubusin sa isang walang laman na tiyan.

Sa ilang mga kaso, ang isang biglaang pagbagsak ng asukal sa dugo ay maaaring mangyari sa mga may type-2 diabetes na kumukuha ng insulin o isa pang gamot na pagbaba ng glucose sa dugo.Ito ay karaniwang nangyayari kapag ang mga gamot ay kinuha sa mas mataas na dosis kaysa inirerekomenda, o kapag ang mga gamot ay kinuha nang walang tamang paggamit ng pagkain.Napakahalaga para sa lahat ng mga diabetes na maingat na subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo upang matiyak na normal sila kapwa bago at pagkatapos kumain.