Mi az a térdtörzs?

A térdfeszültség olyan akut sérülés, amelyben az inak és a szalagok feszültek vagy szakadnak.A legtöbb törzs a térd közvetlen fújása, az ízületek szélsőséges hajlítása vagy csavarása miatt fordul elő, vagy az ismétlődő aktivitás révén túlhasználat.A leggyakoribb tünetek a fájdalom, a duzzanat, a mobilitás elvesztése és az erőhiány.A térdfeszültség súlyosságától függően az egyén képes lesz enyhíteni a tüneteket, és pihenéssel és egyszerű otthoni gyógyszerekkel felépülhet.A súlyos törzs általában azonnali orvosi ellátást, műtétet és néhány hetes fizikoterápiát igényel.Az elülső keresztes ligamentum (ACL) egy különösen nagy, fontos ligamentum, amelyet általában a sport és más fizikai tevékenységek feszítnek.Az ACL és a közeli inak megsérülhetnek, amikor a térd ütközik a talajba, vagy amikor egy hirtelen csavar kiterjeszti az ízületet a normál mozgási tartományán túl.A törzsek ismétlődő aktivitásból származhatnak, mint például a nehéz tárgyak emelése, vagy gyakran sprint és leállítás.

A térdtörzs általában intenzív, azonnali fájdalmat és duzzanatot eredményez.Az egyén azt tapasztalhatja, hogy lehetetlen sok napig segítség nélkül meghajolni a térdre vagy a lábát.A sérült szövet gyulladt és merev, és általában nagyon érzékeny.Az ember a térd mozgatásakor repedési vagy felbukkanó zajt is észlelhet, amely a belső duzzanat és az ízület nyomása jele., akár két hét alatt gyógyulhat.A gyógyulási idő lerövidíthető azáltal, hogy a lábát a lehető legnagyobb mértékben pihenteti, és rendszeresen jegesedik az ízületet.A tőzsdén kívüli gyulladásgátló gyógyszerek segíthetnek a duzzanat csökkentésében, és a térdtartó felhasználható a stabilitás és a párnázás biztosításához.Miután a térd jobban érzi magát, a könnyű nyújtó gyakorlatok elősegíthetik az erőt és a rugalmasságot.Az orvosok gyakran azt javasolják, hogy az emberek rövid sétákat tegyenek és végezzenek el lungokat a sérült térdszövet rehabilitációja érdekében.

Súlyosabb, gyengítő törzseket engedéllyel rendelkező orvosoknak kell értékelniük.Az orvos megvizsgálhatja a térdét, röntgenfelvételeket készíthet, hogy ellenőrizze a könnyeket és a sérült porcot, és eldöntse a legjobb kezelést.Egyes sérülések invazív műtétet igényelnek az inak és a szalagok szakadt javítása érdekében.A térdműtét utáni gyógyulás akár hat hónapot is igénybe vehet, és általában magában foglalja a rendszeres üléseket a gyógytornásznál.A terapeutával való együttműködés és az orvosok parancsainak követésével a rossz térdtöréssel rendelkező egyén általában visszatérhet a mindennapi tevékenységekhez és a sporthoz.