Mi az a klaustrofóbia?

A klaustrofóbia gyakori félelem.Amikor az embereknek ez a fóbiája van, szorongássá vagy pánikba kerülnek, amikor zárt terekben vannak.Amit zárt térként lehet meghatározni, az eltérő a fóbiában szenvedő személy alapján.Ide tartozhatnak a felvonók, a kis szobák (például az orvos vizsgáló szobái), az ajtó bezárásával, a forgalomban elfogott autók vagy más helyzetek.Mint a legtöbb fóbia, a klaustrofóbia irracionális, és általában a racionális gondolat nem tudja gyógyítani.Még akkor is, ha valaki tudja, hogy a zárt tér nem jelent veszélyt, akkor rendkívül pánikba eshet, ha ilyen térben van.Ide tartozhatnak a nyugtalanság, szorongás, izzadság, sírás, teljes pánikroham vagy megnövekedett szív- vagy légzési sebesség érzései.Egyesek úgy érzik, hogy nem tudnak megfelelően lélegezni a zárt terekben, és mélyen vágyakoznak arra, hogy a lehető leggyorsabban kijuthassanak tőlük.A lépcső használatát választották, ahelyett, hogy liftbe lépnének.Lehet, hogy egy zárt kis iroda helyett nyitott szekrényt kérnek a munkahelyen.Másoknak azt találják, hogy az állapot jóval kezelhető, és kezelést igényelhet annak leküzdése érdekében.A pánikba esett érzések kezelése érdekében, amikor valódi pánikrohamok fordulnak elő, a pszichiáter becsapásgátló gyógyszereket írhat fel.Ezek általában vagy szelektív szerotonin -újrafelvétel -gátlók (SSRI), vagy egy nyugalmi csoport, az úgynevezett benzodiazepinek, amelyek olyan gyógyszereket tartalmaznak, mint a Xanax és Valium Ez csak a csata fele, mert ezek a gyógyszerek semmit sem tesznek a klaustrofóbia által okozott félelmek kezelésére.

A kezelés másik része a tanácsadás, általában a deszenzibilizációs terápia.A tanácsadók először arra törekedhetnek, hogy azonosítsák a félelem kialakulását, bár ez nem mindig ismeri.Ezután együttműködhetnek a klaustrofóbiás emberrel azáltal, hogy fokozatosan segítenek neki, hogy megszokja a kisebb tereket, miközben biztonságban érezheti magát.Egy másik tanácsadási módszer, amely együttműködhet a klaustrofóbiában szenvedő emberekkel, a kognitív viselkedésterápia.Ez az oka annak, hogy az állapot kezelése annyira fontos.Ugyanakkor sok embernek legalább enyhe klaustrofóbia van, és pánikba esik vagy aggódik, amikor zárt kis terekben vannak.A tér mérete nem mindig olyan fontos;Időnként a félelem több központja arra a tényre, hogy az ember csapdába esik vagy bezárt. Még egy nagy ablakkal rendelkező nagy bevásárlóközpontban is, a jelentős klaustrofóbiában szenvedő személy korlátozottnak és korlátozottnak érzi magát.

Szerencsére az ilyen állapot kezelése gyakran nagyon hatékony.Ez fokozatosan segíthet az embernek a szülés félelmének leküzdésében.Időközben, míg a terápia folyamatban van, a kábítószer -kezelés elősegítheti a pánik tüneteinek kezelhetőbbé tételét.