Mi az a középső álmatlanság?

A középső álmatlanság az alvási rendellenesség egyik formája, amelyben az egyén, amikor az éjszaka közepén felébred, nem tud visszatérni aludni.Az álmatlanságnak ezt a formáját az éjszakai álmatlanságnak, az éjszakai ébredésnek és az alvás-karbantartás álmatlanságnak is nevezik.Általánosságban elmondható, hogy az álmatlanság kifejezés olyan különféle rendellenességekre utalhat, amelyek magukban foglalják a képtelenség elalvását vagy az elaludást.A középső álmatlanság kifejezetten olyan alvási rendellenességekre utal, amelyek az éjszaka közepén ébrednek, és nem tudnak újra elaludni.Ez általában a következő napon általános fáradtság és álmosság érzéseit eredményezi.Az egyik közös formában az egyéneknek elsősorban nagyon nehéz elaludni, bár hajlamosak az éjszakán át aludni, amikor végre elaludnak.A középső álmatlanság a leggyakoribb az alvási rendellenesség különböző formái közül, és számos különféle okra vezethető vissza, mind a belső, mind az egyénre.A fájdalom gyakran késő esti ébredés oka, és később nehézségeket okozhat.Az alvási apnoe vagy más légzési rendellenességek bizonyos esetekben középső álmatlanság is okozhatnak.Bizonyos esetekben az éjszaka folyamán gyakran felébredést a vizelési igény okozza.Időnként az oka egyszerűen hangos zaj;Az ember házán elhaladó vonat vagy a másik szobában síró gyermekek éjszaka felébredhetnek.Például a szorongás gyakran felébredhet.A stressz általában hasonló hatásokkal járhat;Ha az ember állandóan gondolkodik az életében, akkor nehéz lehet elérni a következetes alvást.A súlyosabb mentális rendellenességek, például a súlyos depresszióról ismert, hogy hasonló hatásokkal járnak néhány embernél.maga.A probléma gyakran összekapcsolható valamilyen más kiváltó okkal, például az alvási apnoe -val, amelyet meg lehet kezelni és meg kell kezelni az éjszakai ébredés megakadályozása érdekében, vagy más, komolyabb problémák, amelyeket okozhat.Ha azonban minden más kudarcot vall, akkor számos különféle gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek segítenek a különféle alvási rendellenességekben szenvedő embereknek az éjszakai alváshoz.Általában hat órán keresztül hatályba lépnek, ezért fontos, hogy teljes éjszakai alvást kapjanak, amikor ilyen alvó gyógyszereket használnak.