Mi a száj lélegzése?

A száj légzési mintája olyan légzési mintázat, ahol az emberek elsősorban a szájukon keresztül lélegeznek be és ki, ahelyett, hogy az orrot használnák a légzés nagy részéhez.Számos oka lehet annak, hogy az emberek lélegezzenek a szájukon, és ez hosszú távon potenciálisan egészségügyi problémákhoz vezethet.Amikor azonosítják, a betegeket az ok miatt kezelhetik, és néhány tippet és trükköt kapnak a száj légzésének megakadályozására a jövőben.Ezt okozhatja a megfázás, a krónikus torlódás vagy az allergia.Az olyan állapotú emberek, mint az allergiák, az asztma és az apnoe, fokozott az orr torlódásának kockázata.Időnként az orr belsejében lévő szerkezetek felelősek, vagy az ember alvási helyzete az orr légutak elzáródásához vezet, és arra kényszeríti az embert, hogy éjszaka a szájon keresztül lélegezzen be.

Az orrot a levegő szűrésére tervezték., és az orr is meleg levegőt, mielőtt belélegezne.Azok az emberek, akik a szájukon keresztül lélegeznek, nagyobb a veszélye annak, hogy megbetegedjenek, és tüdőproblémákat tapasztalhatnak.Ezenkívül a krónikus szájú légzés az izomtónus változásaihoz vezethet a száj körül, és a gyermekeknél arcbetegségeket és fogászati problémákat okozhat.Ez a horkoláshoz is vezethet, valami potenciálisan bosszantó emberek számára, akik ugyanabban a szobában alszanak.Ha van fizikai ok, mint például az elzáródás, akkor műtétre lehet szükség annak kijavításához.A torlódások gyógyszerekkel kezelhetők, és a betegek részesülhetnek olyan kezelésekből is, mint az orr sós öblítései, hogy megtisztítsák a zsúfolt anyagot.Miután az okot megvizsgálták, a betegnek képesnek kell lennie arra, hogy az orrán keresztül természetesen lélegezzen, és a probléma megoldódik.hogy megtörje ezt a légzési mintát, és segítse a beteget az orron keresztül lélegezni.Ez magában foglalhatja a légzési gyakorlatokat, az orr légzésére való összpontosítást ébren, és olyan eszközök használatát, mint az orrcsíkok az orrlyukak kinyitásához, és ösztönözni a beteget az orron keresztül lélegezni.A betegek az orvosokkal dolgozhatnak a problémával kapcsolatban, és néhányuknak előnyös lehet, ha egy szövetséges egészségügyi szakembert látnak, mint egy légzőterapeuta.