Ano ang paghinga ng bibig?

Ang paghinga sa bibig ay isang pattern ng paghinga kung saan ang mga tao ay pangunahing huminga sa loob at labas sa pamamagitan ng kanilang mga bibig, sa halip na gamitin ang ilong para sa karamihan ng paghinga.Maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan para sa mga tao na huminga sa kanilang mga bibig, at maaari itong potensyal na humantong sa ilang mga problema sa kalusugan sa pangmatagalang panahon.Kapag nakilala ito, ang mga pasyente ay maaaring tratuhin para sa sanhi at bibigyan ng ilang mga tip at trick para maiwasan ang paghinga ng bibig sa hinaharap.Maaari itong sanhi ng mga sipon, talamak na kasikipan, o mga alerdyi.Ang mga taong may mga kondisyon tulad ng alerdyi, hika, at apnea ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng kasikipan ng ilong.Minsan, ang mga istraktura sa loob ng ilong ay may pananagutan, o ang isang taong natutulog na posisyon ay humahantong sa pagbara ng mga daanan ng ilong, na pinilit ang tao na huminga sa bibig sa gabi.

Ang ilong ay idinisenyo upang mag -filter ng hangin, isang function na hindi nag -aalok ang bibig ay hindi nag -aalok, at ang mga ilong ay mainit -init din ang hangin bago ito inhaled.Ang mga taong humihinga sa kanilang mga bibig ay maaaring maging mas peligro na magkasakit at maaari silang makaranas ng mga problema sa baga.Bilang karagdagan, ang talamak na paghinga ng bibig ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa tono ng kalamnan sa paligid ng bibig, at sa mga bata ay maaaring maging sanhi ng mga abnormalidad sa mukha at mga problema sa ngipin.Maaari rin itong humantong sa hilik, isang bagay na potensyal na nakakainis para sa mga taong natutulog sa parehong silid.Kung mayroong isang pisikal na sanhi tulad ng isang pagbara, maaaring kailanganin ang operasyon upang iwasto ito.Ang kasikipan ay maaaring pinamamahalaan ng mga gamot, at ang mga pasyente ay maaari ring makinabang mula sa mga paggamot tulad ng mga asin ng asin ng ilong upang malinis ang materyal na congested.Kapag natugunan ang dahilan, ang pasyente ay dapat na huminga nang natural sa pamamagitan ng ilong at malulutas ang problema.Upang masira ang pattern ng paghinga na ito at tulungan ang pasyente na magsimulang huminga sa ilong.Maaari itong isama ang mga ehersisyo sa paghinga, na nakatuon sa paghinga ng ilong habang gising, at paggamit ng mga tool tulad ng mga ilong ng ilong upang buksan ang mga butas ng ilong at hikayatin ang pasyente na huminga sa ilong.Ang mga pasyente ay maaaring makipagtulungan sa kanilang mga doktor sa problema, at ang ilan ay maaaring makinabang mula sa pagkakita ng isang magkakatulad na propesyonal sa kalusugan tulad ng isang respiratory therapist.