Mi a szexuális teljesítmény szorongás?
A szexuális teljesítmény szorongás a szexuális diszfunkció enyhe és meglehetősen gyakori formája.Az ilyen típusú diszfunkció bármilyen tényező, fizikai vagy egyéb tényező, amely akadályozza a szexualitás egészséges kifejezését.Bár a szexuális diszfunkció bizonyos formái orvosi ellátást igényelnek, a szexuális teljesítmény szorongás mentális vagy érzelmi szövődmény, amelyet szakember beavatkozása nélkül lehet legyőzni.Gyakran nagyon hasonlít a „színpadi félelem” néven ismert fóbiához.Noha a férfiaknál a leggyakoribb, a nőket is befolyásolhatja.
A modern kultúra, különösen bizonyos országokban, nagy hangsúlyt fektet a szexualitásra.Ugyanakkor a szexuális egészségre vonatkozó ténybeli információk néha nehéz elérni.Ennek eredményeként sokan nyomást gyakorolnak a szexuális kapcsolatokba való részvételre, miközben nincs alapvető információ az ilyen kapcsolatok részleteiről.Ez különösen igaz a fiatalokra, akik úgy érzik, hogy a szexuális társadalmi nyomások a saját hormonális meghajtóikkal növekednek.Az egyik lehetséges eredmény a szexuális teljesítmény szorongás.Ha az ember idegesnek vagy öntudatosnak érzi magát, ez negatív hatással lehet a szexuális reakciójára.Ez különösen igaz, ha új szexuális partnerrel vagy olyan, aki egyébként szívesen lenyűgöz.Csakúgy, mint egy olyan ember, akinek színpadi félelme „lefagyhat”, amikor a közönséggel szembesül, egy ember egy kulcsfontosságú pillanatban nem képes szexuálisan fellépni.Ez azt a benyomást keltheti partnerének, hogy nem érdekli szexuálisan, amikor valójában pontosan ellentétes.
A nők szexuális teljesítmény -szorongást is tapasztalhatnak, és ugyanazon okokból is.A szexuális tanácsadók azt javasolják, hogy a szexuális teljesítmény -szorongást szenvedő pároknak fontolóra kell venniük a hangsúlyt a közösüléstől és az orgazmustól való elmozdulását.A romantikus kötés és a szexuális érzések kifejezésének számos módja van, amelyek nem járnak közvetlenül a közösüléshez.A párok azt tapasztalhatják, hogy csökkenthetik a szexuális teljesítmény -szorongást azáltal, hogy a kapcsolat más aspektusaira összpontosítanak.Ez magában foglalhatja az érzelmi felfedezést, a szelíd megnyugtatást és az egyszerű fizikai érintés örömét.Ez a masszázs egyik formája, amely érzéki, de nem szexuálisan összpontosított, lehetővé téve a párok számára, hogy egymás teljes testére összpontosítsanak, nem csak a szexuális szervekre.Bármikor felhasználható, nem csak a diszfunkció leküzdésére.Használható az előjáték formájaként is.Miután mindkét partner nyugodtnak és kényelmesnek érzi magát egymás testével, saját tempójukban további tevékenységeket folytathatnak, és a teljesítmény szorongásának már nem jelent problémát.