Mi az alvási apnoe?

Alvási apnoe -ban szenvedő emberek éjszaka egy pillanatra vagy percig hagyják abba a légzést.A letartóztatott légzés nyugtalan alvást, gyakori ébredést, fejfájást, hangos horkolást és memóriahiányt eredményez.Vagy a hibás izmok miatt, vagy a téves lezuhanó agy miatt a torok nem nyílik meg időben a bővülő tüdővel, így a vér nem tud elegendő oxigént elérni.Az obstruktív változatosságban a torok leáll, amikor általában nyitva marad, hogy átadja a levegőt.Eleinte a sekély vagy a rövid lélegzet még mindig átmeneti, de a torok teljesen zárt.A tested érzékeli, hogy a torkának, a nyelvének vagy az uvulának meg kell akadályoznia a lélegzetet.Amikor az oxigén nem abszorbeálódik, az agyad vészhelyzet jelet küld az Ön felébresztéséhez, hogy megtisztítsa a levegő átjárását.

Az agy a bűnös az alvási apnoe második fajtájában - a központi alvási apnoe.Az agy abbahagyja az automatikus izommozgások, például a tüdő tágulásának és a szívverésnek a megbízható szabályozását, amelyek még akkor is fordulnak elő, ha más izmok megbénulnak a mély alvás során.Az idegsejtek nem szállítanak megfelelően üzeneteket a torok és a tüdő légzési irányelésének kiváltására, így rendszeresen abbahagyja a légzést.Az alvási apnoe különösen az 50 éves, férfi és túlsúlyos feletti személyeket érinti.A krónikusan alul kezelt alvási apnoe gyakran nem diagnosztizálódik.Az emberek azt feltételezik, hogy a legjobb éjszakai alvást kapnak, és nem veszik észre, hogy eléggé lélegzik.

Az alvási apnoe fáradtsá és ingerlékenyvé teszi, ahol nehézségekbe ütközik vagy koncentrálni.Valaki, aki a közelében alszik, megmondhatja, ha köhögést vagy horkolást hall.Mivel az alvási apnoe végül magas vérnyomáshoz és a stroke fokozott kockázatához vezethet, mindannyian megerősítenünk kell, hogy éjszaka elegendő oxigént kapunk.Az alvás viselkedésének szempontjai.Lehet, hogy az érzékelőkhöz kapcsolódnak az agyhullámok, az izommozgás, az pulzus és az oxigéntelítettség mérése érdekében.Meg fogják határozni, hogy legalább tíz másodpercig abbahagyja -e a légzést legalább ötször óránként.A műtét felhasználható a torokszövet vagy a mandulák eltávolítására.A légzését egy légnyomásgép segítségével segítheti, amely nyitva tartja a légutakat.Általánosabban, orvosa fontos életmód -változásokat tanácsol, ideértve az alkoholfogyasztást vagy az alvási segédeszközök szedését, mielőtt elaludni, fogyni vagy az oldalán aludni a hátad helyett.Olvassa el az orvosát az alvási apnoe -ról szóló részletekért.