Mi a hatodik csakra?

A szanszkritul Ajna-ként ismert hatodik csakrát gyakran gyakran harmadik szemű csakrának nevezik, és azt állítják, hogy a homlokán, közvetlenül az orr felett található.A Kundalinit és a jóga más formáit gyakorló emberek szerint ez a csakra a Bodys Spirituális Energiaközpont, amely a pontos észleléshez, a megértéshez és a mentális élességhez kapcsolódik.Azt állítják, hogy a hatodik csakra energiái befolyásolják a szemet, az agy, az agy, a tobozmás és az agyalapi mirigyek hatását.Úgy gondolják, hogy a csakrák egyensúlyhiánya vagy elzáródása migrénhez, látásvesztéshez, kellemetlen álmokhoz és szemhéjakhoz vezet.A jógikus művészetek gyakorlói úgy vélik, hogy a pozitív gondolkodás, a mantrák éneklése, valamint a fordított és egyensúly-orientált jógapózok elvégzése elzáródhat a hatodik csakrától, és egyensúlyba hozhatja annak energiáját.az elme és kiterjesztéssel az endokrin rendszer.A jóga gyakorlói gyakran úgy vélik, hogy az elme és a test belsőleg összekapcsolódnak, így a mentális állapotnak hatalma lehet a fizikai állapot befolyásolására.Ezen hiedelmek szerint az, aki pozitív gondolatokat és nyugodt, ellenőrzött elmét ápol, valószínűleg jó fizikai egészséget élvez.Úgy gondolják, hogy a harmadik szemű csakra zavarok zavarokat okoznak az észlelésben és a valóságtól való leválasztást.Úgy gondolják, hogy a negatív gondolatok és érzelmek, mint például a félelem, a hatodik csakra energiamérlegének zavaraiból származnak.Úgy gondolják, hogy egy nem megfelelő testtartás, amelyben a fejet megengedik, hogy hozzájáruljon a harmadik szemű csakra elzáródásához.A pozitív gondolatok és hiedelmek termesztése szintén nagyon hasznos a harmadik szemű csakra megfelelő működéséhez.Azt mondják, hogy az OM gyökér hangját használó állítások és mantrák előnyösek a harmadik szemű csakra energiáinak fókuszálására.

Azok az emberek, akik a Hatha jógát gyakorolják, általában úgy vélik, hogy az egyensúly-orientált jógapózok javíthatják a harmadik szemű csakrát.Az olyan pózok, mint a táncosok, úgy gondolják, hogy segítenek nyugodni és összpontosítani az elmét.Úgy gondolják, hogy a fordított pózok, mint például a Shoulstand, szintén megnyugtatják az elmét és a harmadik szemű csakra javát szolgálják.