Ano ang pang -anim na chakra?

Ang ikaanim na chakra, na kilala sa Sanskrit bilang Ajna, ay madalas na tinutukoy bilang pangatlong-mata na chakra, at sinasabing matatagpuan sa noo, nang direkta sa itaas ng ilong.Ayon sa mga taong nagsasagawa ng kundalini at iba pang mga anyo ng yoga, ang chakra na ito ay ang Bodys Center para sa Espirituwal na Energies na may kaugnayan sa tumpak na pang -unawa, pag -unawa at katalinuhan sa kaisipan.Ang lakas ng ikaanim na chakra ay sinasabing may impluwensya sa mga mata, utak, pineal at pituitary glands.Ang mga kawalan ng timbang o mga blockage sa chakra na ito ay pinaniniwalaan na humantong sa migraines, pagkawala ng paningin, hindi kasiya -siyang pangarap, at eyestrain.Naniniwala ang mga practitioner ng yogic arts na ang positibong pag-iisip, pag-awit ng mga mantras, at pagsasagawa ng baligtad at balanse na nakatuon sa yoga ay maaaring malinissa isip at, sa pamamagitan ng pagpapalawak, ang endocrine system.Ang mga practitioner ng yoga ay madalas na naniniwala na ang pag -iisip at katawan ay hindi magkakaugnay na magkakaugnay, tulad ng estado ng kaisipan ay maaaring magkaroon ng kapangyarihan na makaapekto sa pisikal na estado.Ayon sa mga paniniwala na ito, ang isa na naglilinang ng mga positibong kaisipan at isang kalmado, kinokontrol na pag-iisip ay maaaring mas malamang na tamasahin ang mabuting kalusugan.Ang mga pagkagambala sa ikatlong-mata na chakra ay pinaniniwalaan na magdulot ng mga pagkagambala sa pang-unawa, at isang pagkakakonekta mula sa katotohanan.Ang mga negatibong kaisipan at emosyon, tulad ng takot, ay pinaniniwalaan na magreresulta mula sa mga pagkagambala sa balanse ng enerhiya ng ikaanim na chakra.Ang isang hindi naaangkop na pustura, kung saan pinapayagan ang ulo na mag-jut pasulong, ay pinaniniwalaan na mag-ambag sa pagbara ng ikatlong-mata na chakra.Ang paglilinang ng mga positibong kaisipan at paniniwala ay sinasabing napaka-kapaki-pakinabang para sa wastong paggana ng ikatlong-mata chakra.Ang mga kumpirmasyon at mantras gamit ang root sound om ay sinasabing kapaki-pakinabang para sa pagtuon ng energies ng ikatlong-mata na chakra.Ang mga poses tulad ng mga mananayaw ay pinaniniwalaan na makakatulong na kalmado at ituon ang isip.Ang mga baligtad na poses, tulad ng dapat na dapat, ay pinaniniwalaan din na kalmado ang isip at makikinabang sa ikatlong-mata chakra.