Apa Chakra Keenam?

Chakra Chakra keenam, yang dikenal dalam bahasa Sanskerta sebagai Ajna, sering kali disebut sebagai chakra mata ketiga, dan dikatakan ditemukan di dahi, tepat di atas hidung.Menurut orang yang mempraktikkan kundalini dan bentuk yoga lainnya, chakra ini adalah pusat energi untuk energi spiritual yang berkaitan dengan persepsi, pemahaman, dan ketajaman mental yang akurat.Energi chakra keenam dikatakan memiliki pengaruh terhadap mata, otak, kelenjar pineal dan hipofisis.Ketidakseimbangan atau penyumbatan dalam chakra ini diyakini menyebabkan migrain, kehilangan penglihatan, mimpi yang tidak menyenangkan, dan mata.Praktisi seni yoga percaya bahwa pemikiran positif, melantunkan mantra, dan melakukan pose yoga terbalik dan berorientasi keseimbangan dapat menghapus penyumbatan dari chakra keenam, dan menyeimbangkan energinya.

Energi chakra keenam dikatakan memiliki pengaruh yang kuatdi atas pikiran dan, dengan ekstensi, sistem endokrin.Praktisi yoga sering percaya bahwa pikiran dan tubuh secara intrinsik saling berhubungan, sehingga kondisi mental mungkin memiliki kekuatan untuk mempengaruhi keadaan fisik.Menurut keyakinan ini, orang yang menumbuhkan pikiran positif dan pikiran yang tenang dan terkendali mungkin lebih cenderung menikmati kesehatan fisik yang baik.

Chakra mata ketiga diyakini bertanggung jawab atas kemampuan untuk memahami dan memahami kenyataan.Gangguan pada chakra mata ketiga diyakini menyebabkan gangguan dalam persepsi, dan pemutusan dari kenyataan.Pikiran dan emosi negatif, seperti ketakutan, diyakini hasil dari gangguan dalam keseimbangan energi chakra keenam.

Banyak praktisi yoga percaya bahwa postur yang tepat sangat penting untuk membersihkan chakra keenam dan menyeimbangkan energinya.Postur yang tidak pantas, di mana kepala diizinkan untuk menjorok ke depan, diyakini berkontribusi pada penyumbatan chakra mata ketiga.Budidaya pikiran dan keyakinan positif juga dikatakan sangat bermanfaat untuk berfungsinya chakra mata ketiga.Afirmasi dan mantra menggunakan root sound om dikatakan bermanfaat untuk memfokuskan energi chakra mata ketiga.

Orang-orang yang berlatih yoga hatha biasanya percaya bahwa pose yoga berorientasi keseimbangan dapat menguntungkan chakra mata ketiga.Pose -pose seperti pose penari diyakini membantu menenangkan dan memfokuskan pikiran.Pose terbalik, seperti seharusnya. Juga diyakini menenangkan pikiran dan menguntungkan chakra mata ketiga.