Hogyan választhatom ki a legjobb antiflatulenseket?

Az antiflatulens termékek kiválasztásakor nem sok a választás, mivel a legtöbb gázgyógyszer simetikont tartalmaz.Másoknak faszén is lehet.Függetlenül attól, hogy hatékonyak -e vagy sem, attól függ, hogy az emésztőrendszerben hol van a gáz, és mennyire könnyen kiűzhető.Miután a Gas elég messzire jutott az emésztőrendszeren keresztül, az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon tőle.A puffadás azonban megakadályozható az étrendi változások, a testmozgás és néha probiotikumok szedésével.

A bélgázt az emésztéssel kapcsolatos különféle kérdések okozhatják.A túl sok levegő vagy szénsavas italok lenyelése gyakori ok.A baktériumok az emésztési folyamat során is felszabadítanak gázokat, mivel azok az élelmiszer -anyagok lebontására törekszenek.Ez természetes folyamat, de néhány ételt nehezebb megemészteni, mint mások.Az olyan anyagok, amelyeknek a bomlásának hosszabb ideig tart, például a bab, gyakran több bélgáz szabadulnak fel.

Ha a gáz a gyomorban vagy a felső vékonybélben található, egy antiflatulens termék segíthet, bár ezt nem bizonyították véglegesen.Ezek a gyógyszerek általában úgy működnek, hogy kisebb gázbuborékokat készítsenek, így könnyebben átadhatók.Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, sok termék valójában nem akadályozza meg a puffadás előfordulását, ha már van gáz.Egyszerűen lehetővé teszik a gáz gyorsabb és hatékonyabb kiutasítását a nyomás és a kellemetlenség enyhítése érdekében.

A Simenticone az egyik általános GAS-anti-gyógyszer, amelyet különféle márkanevek alatt értékesítenek.Ez a csecsemők gázmentességének cseppjeinek fő alkotóeleme is.Mivel csak az emésztőrendszer felső részén található gáz esetében hatékony, gyakran más termékekre van szükség az alsó részekben lévő gázhoz.A faszén egy potenciális lehetőség, bár a HIT nem olyan széles körben elérhető.Segíthet a gáz felszívásában, de hatékonysága nem teljesen ismert.

A legjobb antiflatulens stratégia az, hogy elkerüljük a gázt.Az emésztő enzimek elvétele, mielőtt nehezen megemészti az ételeket, elkerüli a szénsavas italokat, és lassabban rágni lehet.Az is jó ötlet, ha nagy figyelmet fordítunk az elfogyasztott ételekre, mivel egyesek nagyobb gázindítók, mint mások.A bab, a brokkoli, a káposzta és más magas kén zöldségek sok ember számára a legnagyobb bűnösök.Az emésztőrendszeri probiotikum szedése antiflatulensként is működhet, ha segíti a testet az emésztéshez.