Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na antiflatulent?

Walang gaanong pagpili kapag pumipili ng mga produkto ng antiflatulent, dahil ang karamihan sa mga remedyo ng gas ay naglalaman ng simethicone.Ang iba ay maaari ring magkaroon ng uling.Ang mga ito ay epektibo o hindi ay depende sa kung saan sa digestive tract ang gas, at kung gaano kadali itong maalis.Kapag ginawa ito ng gas sa pamamagitan ng digestive tract, ang tanging paraan upang mapupuksa ito ay ang pagpapakawala nito.Ang Flatulence ay maaaring mapigilan, gayunpaman, sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pagdiyeta, pag -eehersisyo, at kung minsan sa pamamagitan ng pagkuha ng probiotics.

Ang bituka gas ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga isyu na may kaugnayan sa panunaw.Ang paglunok ng sobrang hangin o pag -inom ng mga inuming carbonated ay karaniwang mga sanhi.Inilabas din ng bakterya ang mga gas sa panahon ng proseso ng pagtunaw habang nagtatrabaho sila upang masira ang bagay sa pagkain.Ito ay isang natural na proseso, ngunit ang ilang mga pagkain ay mas mahirap matunaw kaysa sa iba.Ang mga sangkap na mas matagal upang masira, tulad ng beans, ay madalas na magreresulta sa mas maraming bituka gas na pinakawalan.

Kapag ang gas ay matatagpuan sa tiyan o itaas na maliit na bituka, maaaring makatulong ang isang antiflatulent na produkto, kahit na hindi ito tiyak na napatunayan.Ang mga gamot na ito ay karaniwang gumagana sa pamamagitan ng paggawa ng mas maliit na mga bula ng gas upang mas madaling maipasa.Taliwas sa kung ano ang pinaniniwalaan ng marami, maraming mga produkto ang hindi talagang pinipigilan ang pag -iwas sa naganap kung naroroon na ang gas.Pinapayagan lamang nila ang gas na mas mabilis na maalis at mahusay upang maibsan ang presyon at kakulangan sa ginhawa.

Ang Simenthicone ay isang karaniwang anti-gas remedyo na ibinebenta sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan ng tatak.Ito rin ang pangunahing sangkap sa mga patak ng gasolina ng mga sanggol.Dahil epektibo lamang ito para sa gas na matatagpuan sa itaas na bahagi ng digestive tract, ang iba pang mga produkto ay madalas na kinakailangan para sa gas sa mas mababang bahagi.Ang Charcoal ay isang potensyal na pagpipilian, bagaman ang HIT ay hindi malawak na magagamit.Makakatulong ito upang sumipsip ng gas, ngunit ang pagiging epektibo nito ay hindi lubos na kilala.

Ang pinakamahusay na diskarte sa antiflatulent ay upang maiwasan ang pagkuha ng gas sa unang lugar.Ang pagkuha ng mga digestive enzymes bago kumain ng mabuti upang matunaw ang mga pagkain, pag -iwas sa mga inuming carbonated, at ang chewing ay mas mabagal ay maaaring makatulong sa lahat.Magandang ideya din na bigyang -pansin ang pagkain na kinakain, dahil ang ilan ay mas malaking gas na nag -trigger kaysa sa iba.Ang mga beans, broccoli, repolyo, at iba pang mataas na gulay na asupre ay ang pinakamalaking salarin para sa maraming tao.Ang pagkuha ng isang digestive probiotic ay maaari ring gumana bilang isang antiflatulent sa pamamagitan ng pagtulong sa mga pagkaing digest ng katawan nang mas madali.