Melyek a különféle típusú hátfájás gépek?

A hátsó fájdalomcsillapító gépeket úgy tervezték, hogy segítsék a fájdalmat az egész hátsó részének enyhítésében, akár a gerinc dekompressziójával, akár a hát izmainak megerősítésével.Például egy inverziós táblázat lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy a bokája és/vagy a lábai fejjel lefelé lógjon, hogy a gerinc dekompresszálja, enyhítve a nyomást a gerinc körülvevő idegekre.Az edzőgépek, amelyeket kifejezetten a mag izmainak, valamint a hát és a váll izmainak megerősítésére terveztek, hátfájás gépeknek tekinthetők, mivel azok egészségesebb hátához vezetnek, amely kevésbé hajlamos a fájdalomra.

Az inverziós táblázat az egyik leggyakoribb hátfájás gép, bár lehet, hogy nem a megfelelő választás minden hátfájásban szenvedő beteg számára.Ez az eszköz egy párnázott asztalt tartalmaz, amely a középpontban forog, amelyen a felhasználó hazudik.A közepén lévő fémkerethez van felszerelve, amely lehetővé teszi az asztal megfordítását vagy fejjel lefelé fordulását.Az asztal egyik végén párnázott boka- vagy lábkariak vannak, amelyek megfordítják a felhasználó lábát a helyén.A felhasználó megfordítja magát a fordított helyzetbe, és néhány percig ott lóg, lehetővé téve a gerinc dekompresszióját.A felhasználónak nem szabad túl sokáig maradnia ebben a helyzetben, mivel a fejhez rohanó vér fejfájást vagy más egészségügyi problémákat okozhat.Az ilyen típusú hátfájás -gépek lehetővé teszik a felhasználó számára, hogy egy kényelmes asztalon feküdjön le, kifejezetten a lábak és a hátsó tartókkal.A gép ezután óvatosan kinyújtja a gerincét, lehetővé téve a csigolyák között.A duzzadó vagy sérült korongokban szenvedő emberek választhatják az ilyen típusú hátfájás -gyógyszert, bár a gépek bonyolultak és drágák, és ezeket egy csontkovácsnak, orvosnak vagy más képzett szakembernek kell üzemeltetni.

Más hátfájás gépeket használnak az erősítésheza hátsó.Ezeket a gépeket tornatermekben és fitneszközpontokban találják meg, és úgy tervezték, hogy bizonyos izmok erősítését megcélozzák a hátsó, gyomor, csípő, lábak, vállak és így tovább.Ha a test magizmai gyengék vagy sérültek, akkor nem tudják megfelelően támogatni a gerincet, ami gerinc kompressziójához vagy más típusú fájdalomhoz vezethet.Ezen izmok megerősítése biztosítja, hogy a gerinc megfelelően támogassa, ezáltal enyhítve a fájdalmat és megakadályozva azt, hogy visszatérjen.