Các loại máy đau lưng khác nhau là gì?

Máy đau lưng được thiết kế để giúp giảm đau trong suốt lưng bằng cách giải nén cột sống hoặc tăng cường cơ bắp của lưng.Chẳng hạn, một bảng đảo ngược cho phép người dùng bị lộn ngược bởi mắt cá chân và/hoặc bàn chân của mình để cho phép cột sống giải nén, làm giảm áp lực lên các dây thần kinh bao quanh cột sống.Các máy tập thể dục được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ bắp cốt lõi cũng như các cơ lưng và vai có thể được coi là máy đau lưng vì chúng sẽ dẫn đến một lưng khỏe mạnh hơn dễ bị đau.Một bảng đảo ngược là một trong những máy đau lưng phổ biến nhất hiện có, mặc dù nó có thể không phải là lựa chọn đúng cho tất cả những người bị đau lưng.Thiết bị này có một bảng đệm xoay ở trung tâm, trên đó người dùng sẽ nói dối.Nó được gắn vào một khung kim loại ở trung tâm, cho phép bảng đảo ngược hoặc đảo ngược.Ở một đầu của bàn này được đệm bằng mắt cá chân hoặc bao da sẽ đảm bảo chân người dùng ở vị trí khi đảo ngược.Người dùng sẽ lật mình đến vị trí đảo ngược và treo ở đó trong vài phút, cho phép cột sống giải nén.Người dùng không nên ở vị trí này quá lâu, vì máu chảy vào đầu có thể gây đau đầu hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Các máy giải nén cột sống được công phu hơn so với các bảng đảo ngược và phải được vận hành bởi một chuyên gia.Những loại máy đau lưng này cho phép người dùng nằm trên bàn thoải mái với các hỗ trợ được thiết kế cụ thể cho chân và lưng.Máy sau đó sẽ nhẹ nhàng kéo dài cột sống, cho phép nhiều không gian hơn giữa các đốt sống.Những người bị phình hoặc thoát vị đĩa đệm có thể chọn loại thuốc chữa đau lưng này, mặc dù các máy rất phức tạp và đắt tiền, và họ phải được vận hành bởi một bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống, hoặc chuyên gia đủ điều kiện khác.đằng sau.Những máy này được tìm thấy trong các phòng tập thể dục và trung tâm thể dục, và chúng được thiết kế để nhắm mục tiêu tăng cường các cơ một số cơ ở phía sau, dạ dày, hông, chân, vai, v.v.Khi các cơ lõi của cơ thể yếu hoặc bị tổn thương, chúng không thể hỗ trợ đầy đủ cột sống, điều này có thể dẫn đến nén cột sống hoặc các loại đau khác.Tăng cường các cơ này sẽ đảm bảo cột sống được hỗ trợ đúng cách, do đó làm giảm đau và ngăn chặn nó tái phát.