Ano ang iba't ibang uri ng mga makina ng sakit sa likod?

Ang mga makina ng sakit sa likod ay idinisenyo upang makatulong na maibsan ang sakit sa buong likod sa pamamagitan ng alinman sa pag -decompressing ng gulugod o pagpapalakas ng mga kalamnan ng likod.Ang isang talahanayan ng pag -iikot, halimbawa, ay nagbibigay -daan sa gumagamit na mag -hang baligtad ng kanyang mga bukung -bukong at/o mga paa upang pahintulutan ang gulugod na mag -decompress, nagpapaginhawa sa presyon sa mga nerbiyos na nakapaligid sa gulugod.Ang mga makina ng ehersisyo na partikular na idinisenyo upang palakasin ang mga kalamnan ng core pati na rin ang mga kalamnan ng likod at balikat ay maaaring isaalang -alang ang mga makina ng sakit sa likod dahil hahantong sila sa isang malusog na likod na hindi gaanong madaling kapitan ng sakit.

Ang isang talahanayan ng pag -iikot ay isa sa mga pinaka -karaniwang mga makina ng sakit sa likod na magagamit, kahit na hindi ito ang tamang pagpipilian para sa lahat ng mga nagdurusa sa sakit sa likod.Nagtatampok ang aparatong ito ng isang naka -pad na talahanayan na mga pivots sa gitna, kung saan magsisinungaling ang gumagamit.Ito ay naka -mount sa isang metal frame sa gitna, na nagpapahintulot sa talahanayan na baligtarin, o baligtad.Sa isang dulo ng talahanayan na ito ay naka -pack na bukung -bukong o foot holsters na mai -secure ang mga paa ng mga gumagamit sa posisyon kapag baligtad.Ang gumagamit ay i -flip ang kanyang sarili sa baligtad na posisyon at mag -hang doon ng ilang minuto, na pinapayagan ang gulugod na mag -decompress.Ang gumagamit ay hindi dapat manatili sa posisyon na ito nang masyadong mahaba, dahil ang dugo na nagmamadali sa ulo ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo o iba pang mga isyu sa kalusugan.Ang mga uri ng mga makina ng sakit sa likod ay nagbibigay -daan sa isang gumagamit na humiga sa isang komportableng talahanayan na may partikular na dinisenyo na suporta para sa mga binti at likod.Ang makina ay malumanay na mabatak ang gulugod, na nagpapahintulot sa higit pang puwang sa pagitan ng vertebrae.Ang mga taong nagdurusa mula sa pag -bully o herniated disc ay maaaring pumili ng ganitong uri ng lunas sa sakit sa likod, kahit na ang mga makina ay kumplikado at mahal, at dapat silang pinatatakbo ng isang chiropractor, doktor, o iba pang kwalipikadong propesyonal.

Ang iba pang mga sakit sa likod ng sakit ay ginagamit upang palakasinang likod.Ang mga makina na ito ay matatagpuan sa mga gym at fitness center, at dinisenyo ang mga ito upang ma -target ang pagpapalakas ng ilang mga kalamnan sa likod, tiyan, hips, binti, balikat, at iba pa.Kapag ang mga pangunahing kalamnan ng katawan ay mahina o nasira, hindi nila sapat na suportahan ang gulugod, na maaaring humantong sa compression ng gulugod o iba pang mga uri ng sakit.Ang pagpapalakas ng mga kalamnan na ito ay titiyakin na ang gulugod ay maayos na suportado, sa gayon ay nagpapagaan ng sakit at maiiwasan ito sa pag -ulit.