Apa saja berbagai jenis mesin nyeri punggung?

Mesin nyeri punggung dirancang untuk membantu mengurangi rasa sakit di seluruh belakang dengan mendekompresi tulang belakang atau memperkuat otot -otot punggung.Tabel inversi, misalnya, memungkinkan pengguna untuk digantung terbalik oleh pergelangan kaki dan/atau kakinya untuk memungkinkan tulang belakang mendekompresi, menghilangkan tekanan pada saraf yang mengelilingi tulang belakang.Mesin olahraga yang dirancang khusus untuk memperkuat otot -otot inti serta otot -otot punggung dan bahu dapat dianggap sebagai mesin nyeri punggung karena mereka akan menyebabkan punggung yang lebih sehat yang kurang rentan terhadap rasa sakit.

Tabel inversi adalah salah satu mesin nyeri punggung paling umum yang tersedia, meskipun mungkin bukan pilihan yang tepat untuk semua penderita nyeri punggung.Perangkat ini memiliki tabel empuk yang berputar di tengah, di mana pengguna akan berbohong.Dipasang ke bingkai logam di tengah, yang memungkinkan meja untuk membalik, atau terbalik.Di salah satu ujung meja ini adalah sarung kaki atau kaki yang empuk yang akan mengamankan kaki pengguna saat terbalik.Pengguna akan membalikkan dirinya ke posisi terbalik dan menggantung di sana selama beberapa menit, memungkinkan tulang belakang untuk mendekompresi.Pengguna tidak boleh tetap dalam posisi ini terlalu lama, karena darah yang bergegas ke kepala dapat menyebabkan sakit kepala atau masalah kesehatan lainnya.

Mesin dekompresi tulang belakang lebih rumit daripada tabel inversi dan harus dioperasikan oleh seorang profesional.Jenis mesin nyeri punggung ini memungkinkan pengguna untuk berbaring di atas meja yang nyaman dengan dukungan yang dirancang khusus untuk kaki dan punggung.Mesin kemudian akan meregangkan tulang belakang dengan lembut, memungkinkan lebih banyak ruang antara tulang belakang.Orang yang menderita cakram yang menonjol atau hernia dapat memilih jenis obat nyeri punggung ini, meskipun mesinnya rumit dan mahal, dan mereka harus dioperasikan oleh chiropractor, dokter, atau profesional berkualitas lainnya.

Mesin nyeri punggung lainnya digunakan untuk memperkuatbagian belakang.Mesin -mesin ini ditemukan di pusat kebugaran dan pusat kebugaran, dan mereka dirancang untuk menargetkan penguatan otot -otot tertentu di belakang, perut, pinggul, kaki, bahu, dan sebagainya.Ketika otot -otot inti tubuh lemah atau rusak, mereka tidak dapat secara memadai mendukung tulang belakang, yang dapat menyebabkan kompresi tulang belakang atau jenis rasa sakit lainnya.Memperkuat otot -otot ini akan memastikan tulang belakang didukung dengan benar, sehingga mengurangi rasa sakit dan mencegahnya berulang.