Melyek a különféle típusú csípőrehabilitáció?

A csípőrehabilitáció a gyógyulás fontos része bármilyen típusú csípőműtét vagy sérülést követően.A rehabilitáció általában a csípő rögzítése vagy rögzítése, a csípő újjáélesztése és a csípőpótlási eljárások után szükséges.Az ajánlások általában magukban foglalják a hőt és a hideg terápiát, a szakaszokat és az izomépítő gyakorlatokat.A sérülés vagy műtét típusa meghatározza a legjobb rehabilitációs stratégiát.Az orvos konzultációja a kezelés típusáról további információkért elengedhetetlen, hogy a csípőrehabilitáció ne okozzon további károkat.

A hő- és hidegkezelések elengedhetetlenek azok számára, akik fájdalmat vagy kellemetlenséget szenvednek a csípőgyakorlatok és szakaszok befejezésekor.A hőfelhasználás a testmozgás elindítása előtt elősegíti a csípőízület körüli izmok meglazítását és ellazítását, hogy az ember mélyebben nyújthasson, és elkezdje növelni a csípő mozgási tartományát.A hő elősegíti a vér és az oxigén áramlásának növelését is a területen, ami előnyös a gyógyuláshoz és a fájdalomkezeléshez.Ha a műtét miatti csípőrehabilitációt befejezi, ne alkalmazza a hőt közvetlenül a metszésjelhez.Miután a személy befejezte az ajánlott gyakorlatokat, hideg csomagokat kell alkalmaznia az ízületi és a környező izmokra, hogy csökkentse a duzzanatot vagy a fájdalmat.A mozgás tartományának visszaszerzése, amelyben a személy veszteséget okozhat sérülés vagy műtéti eljárás, például a csípőpótlás miatt, elengedhetetlen ahhoz, hogy normál módon képesek legyenek vagy napi tevékenységeket végezzünk.Időnként a műtét napján rehabilitációs gyakorlatokat indítanak, hogy megakadályozzák, hogy az ízület merev vagy fagyossá váljon.A csípő izmainak hajlítása, a csípőízület mozgásának tesztelése, a térdhajlítások, valamint a belső és a külső combizmok nyújtása mind a csípő nyújtása.Az állandó gyakorlatok is fontosak az ember stabilitásának és képességének javításához is, hogy mankó vagy sétáló nélkül járjanak.csípőizület.A lábak emelések és kiterjesztések segítik a négyfejű és fenék megerősítését.Az ellenállási sávok, a boka súlya és a testgyakorlatok felhasználhatók az erőépítési gyakorlatok intenzitásának növelésére.A lungokat és a guggolásokat néha beépítik egy személy csípőrehabilitációjába, de ezeket csak később kell elvégezni a gyógyulási folyamatban, ha az ízület és a környező izmok stabilak és erősek.