Mi az a biofeedback?

A BioFeedback egy nagy terület, amely az 1950 -es évek óta működik.Ez egy edzési módszer, amely magában foglalja a különféle életes életek, például az EEG, az izom aktivitás, a pulzusszám és a vérnyomás ellenőrzését, mint útmutatást a végek eléréséhez.A technika célja, hogy megkönnyítse a test nagyobb ellenőrzését.Mivel a fiziológiai állapot gyakran a lelkiállapothoz kapcsolódik, bizonyos mutatók azonnali ismerete tudathatja valakinek többet arról, hogy milyen gondolatokkal is foglalkoznak.A leggyakoribb, mint egyfajta felhatalmazási képzés, amelynek célja annak, hogy jobb emberré váljanak, és jobban ellenőrzik magát.A második az egyes betegségek vagy rosszindulatú betegségek leküzdésének terápiája.Mint az összes önsegítő mező, a BioFeedback-nek is van a bukása.A test működésének számos olyan szempontja, amelyeket nem tudunk manipulálni a tudatos ellenőrzéssel, bár a manipulálható funkciók birodalma nagyobb, mint a legtöbb ember gondolja.Ezt Dr. James S. Gordon, a kiemelkedő Yale pszichológus és idegtudósok kísérletei során találták.Patkányokat kapott, hogy módosítsák a különféle ideges funkciókat, a pulzusszámtól az agyhullámokig, és szelektíven jutalmazzák őket az örömközpontok közvetlen stimulálásával.valamint a gerincvelő rehabilitációja, a stressz és a fájdalomkezelés.A biofeedback -eszközök gyakoribbak, mint gondolnád - például a tükrök és a fürdőszoba skála is a biofeedback formái, amelyek információkat szolgáltatnak nekünk megjelenésünkről vagy súlyunkról.Ebben az értelemben mindenki biofeedback -t használ.

Az emberek reménykednek abban, hogy a biofeedback hasznos lesz a szorongás, a depresszió, a kábítószer -függőség, a fejfájás és más általános körülmények kezelésében.Mások még a biofeedback eszközöket akarják használni a testi funkcióik feletti jógi-szerű irányításra.Azt javasolták, hogy a valós idejű fMRI agyi szkennelés lehetővé tenné számunkra, hogy azonnal észrevegyük, amikor dühösek vagy zavartak vagyunk, és inkább arra gondolunk, hogy ezek a hangulatok hogyan befolyásolják döntéseinket és gondolatainkat.