Mi a szisztémás terápia?

A pszichológiai kezelésben a szisztémás kezelés egy olyan típusú terápiára utal, amelyet két vagy több ember számára alkalmaznak.Ez egy pszichológiai kifejezés, amely a családi terápiára vonatkozik, bár ez nem korlátozódik a családokra.Bármely típusú csoport részesülhet ebből a terápiából, amely könnyebb megoldásokat kínálhat a csoportproblémákra, mivel a szisztémás terápia nem tartalmazza a pszichoanalízist vagy az egyéni tanácsadást.Az elsődleges hangsúly az, hogy egy általános problémát lefedjünk a konkrét probléma helyett.Ha egy csoport megoldást kínál, akkor más problémákra is alkalmazható.Ezek a lehetőségek általában az értékelésen és a diagnózison alapulnak.Ez idő alatt megvizsgálhatók bizonyos viselkedések, motivációk és múltbeli tapasztalatok.A szisztémás terápiával a megoldást úgy találhatjuk meg, hogy megtudja, mi a legmegfelelőbb a csoport egészének, és a személyes kapcsolatok nem befolyásolják a megoldást.Szisztémás coachingnak hívják.

Kreatív megközelítés alkalmazható a problémamegoldásról.Előfordulhat, hogy az adott csoporttal foglalkozó terapeuta nem próbálja meg megoldani a problémát.Ehelyett megpróbálhatja megengedni a csoportnak, hogy különféle forgatókönyvek és ötletek bevezetésével megtalálja saját megoldásait.A szisztémás terápia csoportos ellenőrzést biztosít a problémák felett, lehetővé téve a csoport tagjainak, hogy önmagukban életképes megoldásokat találjanak.Ezek a megoldások a jövőben is használhatók, különösen, ha hatékonyak.

A mindennapi interakciók otthoni vagy munkahelyen produktívabbak lehetnek a szisztémás terápia alkalmazásával.Az egyéni tevékenységek már nem érintik az egész csoportot, mivel lehetnek olyan speciális szabályok vagy rendeletek, amelyek megtiltják az ilyen tevékenységeket.Például, ha a csoport problémája felmerül, mert egy vagy több ember nem tud lépést tartani a munkával, akkor egy konkrét általános szabályozás a munkával kapcsolatos elvárásokkal foglalkozik.Ez kiküszöböli a lassú lemondást, és ez a legjobb megoldás egy egész csoport számára.Ez kiküszöböli a jövőben megjelenő problémákat is.

A teljes csoport viselkedése is megvizsgálható.Amikor egy csoport negatívan reagál egy problémára, sok problémát okozhat.A megoldás ebben az esetben lehet, hogy megkíséreljük megváltoztatni bizonyos viselkedési mintákat.A minták kezelése az egyes emberek helyett segíthet a gyorsabb változások megteremtésében, mivel senki sem veszi fel a hibát mások viselkedéséért.A minták kezelésének és a változás bevezetésének új módszereinek kidolgozásával a csoport képes lesz más kérdéseket megoldani ugyanazon képletek felhasználásával.