Apa itu terapi sistemik?

Dalam perawatan psikologis, terapi sistemik mengacu pada jenis terapi yang digunakan untuk dua atau lebih orang yang mengatasi masalah.Ini adalah istilah psikologis yang berhubungan dengan terapi keluarga, meskipun tidak terbatas pada keluarga.Setiap jenis kelompok dapat mengambil manfaat dari terapi ini, yang dapat menawarkan solusi yang lebih mudah untuk masalah kelompok karena terapi sistemik tidak termasuk psikoanalisis atau konseling individu.Fokus utama adalah untuk membahas masalah keseluruhan alih -alih masalah spesifik.Ketika suatu kelompok ditawari solusi, itu juga dapat diterapkan pada masalah lain.

Jika bantuan diperlukan secara psikologis, seorang individu dapat diberikan banyak pilihan untuk perawatan.Opsi -opsi ini biasanya berdasarkan penilaian dan diagnosis masalah.Selama waktu ini, perilaku tertentu, motivasi, dan pengalaman masa lalu dapat diperiksa.Dengan terapi sistemik, solusinya dapat ditemukan dengan mencari tahu apa yang terbaik untuk kelompok secara keseluruhan dan hubungan pribadi tidak akan menjadi faktor dalam solusi.Ini disebut pelatihan sistemik.

Pendekatan kreatif dapat diambil ketika datang ke pemecahan masalah.Terapis yang berurusan dengan kelompok tertentu mungkin tidak mencoba menyelesaikan masalah.Sebaliknya, ia dapat berusaha untuk mengizinkan kelompok untuk menemukan solusi sendiri dengan memperkenalkan berbagai skenario dan ide.Terapi sistemik memberikan kontrol kelompok atas masalah dengan memungkinkan anggota kelompok untuk menemukan solusi yang layak sendiri.Solusi ini dapat digunakan di masa depan, terutama jika mereka efektif.

Interaksi sehari -hari di rumah atau tempat kerja dapat lebih produktif dengan menggunakan terapi sistemik.Tindakan individu tidak akan lagi mempengaruhi seluruh kelompok karena mungkin ada aturan atau peraturan khusus yang melarang tindakan tersebut.Misalnya, jika masalah dalam kelompok muncul karena satu atau lebih orang tidak dapat mengimbangi pekerjaan, maka peraturan keseluruhan spesifik dapat dibuat menangani harapan terkait pekerjaan.Ini menghilangkan setiap perlambatan dan ini adalah solusi terbaik untuk seluruh kelompok.Ini juga menghilangkan masalah yang dapat muncul di masa depan.

Seluruh perilaku kelompok juga dapat diperiksa.Ketika suatu kelompok bereaksi negatif terhadap suatu masalah, itu dapat menyebabkan banyak masalah.Solusi dalam kasus ini, mungkin mencoba mengubah pola perilaku tertentu.Mengatasi pola alih -alih individu dapat membantu untuk menghasilkan perubahan yang lebih cepat karena tidak ada orang yang akan disalahkan atas perilaku orang lain.Dengan mengembangkan cara baru untuk mengatasi pola dan memperkenalkan perubahan, grup ini akan dapat menyelesaikan masalah lain menggunakan rumus yang sama ini.