Liệu pháp hệ thống là gì?

Trong điều trị tâm lý, liệu pháp hệ thống đề cập đến một loại liệu pháp được sử dụng cho hai hoặc nhiều người giải quyết vấn đề.Đó là một thuật ngữ tâm lý liên quan đến trị liệu gia đình, mặc dù nó không giới hạn ở các gia đình.Bất kỳ loại nhóm nào cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp này, có thể cung cấp các giải pháp dễ dàng hơn cho các vấn đề nhóm vì liệu pháp hệ thống không bao gồm phân tâm học hoặc tư vấn cá nhân.Trọng tâm chính là bao gồm một vấn đề tổng thể thay vì vấn đề cụ thể.Khi một nhóm được cung cấp một giải pháp, nó cũng có thể được áp dụng cho các vấn đề khác. Nếu cần giúp đỡ về mặt tâm lý, một cá nhân có thể được cung cấp nhiều lựa chọn để điều trị.Các tùy chọn này thường dựa trên đánh giá và chẩn đoán một vấn đề.Trong thời gian này, một số hành vi, động lực và kinh nghiệm trong quá khứ có thể được kiểm tra.Với liệu pháp hệ thống, giải pháp có thể được tìm thấy bằng cách tìm hiểu những gì tốt nhất cho toàn bộ nhóm và các mối quan hệ cá nhân sẽ không yếu vào giải pháp.Nó được gọi là huấn luyện hệ thống. Một cách tiếp cận sáng tạo có thể được thực hiện khi giải quyết vấn đề.Nhà trị liệu đối phó với nhóm cụ thể có thể không cố gắng giải quyết vấn đề.Thay vào đó, anh ta có thể cố gắng cho phép nhóm tìm ra giải pháp của riêng mình bằng cách giới thiệu các kịch bản và ý tưởng khác nhau.Liệu pháp hệ thống cung cấp cho nhóm kiểm soát các vấn đề bằng cách cho phép các thành viên nhóm tự tìm giải pháp khả thi.Những giải pháp này có thể được sử dụng trong tương lai, đặc biệt nếu chúng có hiệu quả.Tương tác hàng ngày trong nhà hoặc nơi làm việc có thể làm việc hiệu quả hơn bằng cách sử dụng liệu pháp hệ thống.Các hành động cá nhân sẽ không còn ảnh hưởng đến toàn bộ nhóm vì có thể có các quy tắc hoặc quy định cụ thể cấm các hành động đó.Ví dụ, nếu một vấn đề trong nhóm phát sinh vì một hoặc nhiều người không thể theo kịp công việc, thì một quy định tổng thể cụ thể có thể được đưa ra giải quyết các kỳ vọng liên quan đến công việc.Điều này loại bỏ bất kỳ sự chậm chạp nào và đó là giải pháp tốt nhất cho toàn bộ nhóm.Nó cũng loại bỏ các vấn đề có thể xuất hiện trong tương lai. Toàn bộ hành vi nhóm cũng có thể được kiểm tra.Khi một nhóm phản ứng tiêu cực với một vấn đề, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề.Giải pháp trong trường hợp này, có thể là cố gắng thay đổi một số mô hình hành vi nhất định.Giải quyết các mẫu thay vì cá nhân có thể giúp mang lại những thay đổi nhanh hơn vì không ai sẽ đổ lỗi cho hành vi của người khác.Bằng cách phát triển các cách mới để giải quyết các mẫu và giới thiệu thay đổi, nhóm sẽ có thể giải quyết các vấn đề khác bằng cách sử dụng các công thức tương tự này.