Mit várjak a csukló fizikoterápiától?

A csuklófájdalmat hirtelen mozgás, nem megfelelő mozgás vagy túlhasználat okozhatja.A kar és a csukló idegeinek tömörítése a nyaki gerincnél bizsergést, zsibbadást vagy égést okozhat.A csuklófájdalom leggyakoribb formái a tenisz könyök és a golfozó könyöke, bár nem kell ténylegesen teniszezni vagy golfot játszania, hogy ilyen feltételek legyenek.Az ismétlődő törzskárosodás (RSI) vagy a kumulatív trauma rendellenesség (CTD) kevésbé gyakori állapotok, ám ezeket nehezebb kezelni, mivel ezek általában csuklófájdalmat, valamint a nyaki és a vállakkal kapcsolatos problémákat tartalmaznak.A csuklófájdalom minden esete.A jégcsomagok vagy az ellenfelhasználó fájdalomcsillapítók elegendőek lehetnek a kisebb fájdalom enyhítéséhez.Általában a szakértők csak akkor javasolják, hogy a fizikoterapeuta segítségét kérjék, ha a fájdalom több mint két hétig fennmarad, vagy egy év alatt több diszkomfort epizódból áll.Az orvosa az orvosa számára a gyógytornászhoz utalhat, bár ez nem mindig szükséges, attól függően, hogy milyen típusú biztosítási fedezet van., olyan tényezők, amelyek kiváltják a fájdalmat, és hogyan sérült meg először.Mivel egy íróasztalnál dolgozik, olyan sportok játékában, mint a golf vagy a tenisz, és egy hangszer lejátszása súlyosbíthatja a csukló sérülést, valószínűleg megkérdezik a részvételről ezekben a tevékenységekben is.Ha orvosát, akupunkturistát, kiropraktort vagy más egészségügyi szolgáltatót látott, akkor a gyógytornász szeretné, hogy ezeket az orvosi nyilvántartásokat elérhetővé tegye a csukló kezelési terv kidolgozásakor.Fizikai vizsgálatok a mobilitás, a reflexek tesztelésére és annak, hogy bizonyos mozgások súlyosbítják -e a tüneteit.A gyógytornász ultrahang- vagy elektromos stimulációs terápiákat használhat a kezelési terv részeként.A masszázs és a relaxációs technikák edzése gyakran a csukló fizikoterápia alkotóeleme.

Míg a csukló fizikoterápia fő célja a fájdalom enyhítése, a jó fizikus terapeuta szintén foglalkozik a lépésekkel, amelyeket megtehet, hogy megakadályozzon egy másik epizódot.Általános, hogy a terapeuta egy sor csuklógyakorlatot ad neked, amelyeket otthon végezhet.A gyógytornásznak időt kell fordítania arra, hogy megvitassák a napi tevékenységekhez való visszatérést anélkül, hogy további sérüléseket kockáztatnának.A csukló használata, a fogszabályozó és más támogató berendezések használata a csukló fizikoterápia részeként ajánlható, a sérülések okától és mértékétől függően.