Apa saja berbagai jenis kelas persalinan?
Kelas persalinan adalah cara yang baik untuk mempersiapkan proses persalinan.Ada banyak jenis dan gaya kelas persalinan, yang disesuaikan agar sesuai dengan kebutuhan ibu hamil.Seringkali, kelas persalinan meminta agar ibu hamil membawa teman, kerabat atau pasangan yang dapat membantu dengan latihan dan yang berencana untuk hadir selama persalinan.Dalam banyak kasus, kelas -kelas ini dapat membantu pasangan sebanyak orang hamil.
Beberapa kelas persalinan mengikuti metode atau teori persalinan dan persalinan tertentu.Beberapa metode yang lebih umum termasuk Lamaze atau Metode Bradley.Kursus Lamaze fokus pada teknik yang membantu menghilangkan rasa sakit dan mempertahankan ketenangan selama persalinan.Kelas Metode Bradley menggunakan latihan dan teknik yang berbeda, dan juga fokus pada nutrisi yang tepat dan perilaku sehat selama kehamilan.Kedua kelas ini menekankan pada persalinan alami tanpa menggunakan narkoba.
Sebagian besar kelas persalinan berjalan selama sekitar dua bulan, dan dapat diambil kapan saja selama kehamilan.Banyak wanita memilih untuk menghadiri kelas di trimester terakhir kehamilan untuk mempersiapkan mereka untuk kelahiran yang cepat terjadi.Topik -topik yang umum ditanggung di kelas kelahiran termasuk pemahaman tanda -tanda persalinan, mengetahui kapan harus pergi ke dokter atau bidan untuk melahirkan, metode untuk menangani rasa sakit selama persalinan, dan bantuan pasangan.
Cara yang baik untuk menemukan informasi tentang kelas persalinan adalah dengan bertanya kepada dokter kandungan atau dokter yang memberikan perawatan prenatal.Banyak rumah sakit dan organisasi masyarakat menawarkan kelas persalinan sepanjang tahun untuk mengakomodasi wanita hamil kapan saja.Periksa situs ulasan online untuk melihat apakah ada ulasan positif atau negatif tentang guru, kelas, dan metode.Sebagian besar kelas persalinan memang membebankan biaya untuk kehadiran, tetapi ini mungkin dihapuskan untuk orang dengan tingkat pendapatan rendah.
Beberapa kelas persalinan kurang berkaitan dengan kelahiran yang sebenarnya dan lebih berkaitan dengan mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk proses persalinan yang penuh tekanan.Banyak wanita mengambil kelas yoga prenatal untuk membantu menjaga tubuh tetap fleksibel selama kehamilan serta untuk berlatih meditasi.Jika seseorang meluangkan waktu untuk berlatih meditasi setiap hari, mungkin lebih mudah untuk menggambar selama pengalaman yang penuh tekanan dan menyakitkan dalam melahirkan.
Untuk pasangan wanita hamil, kelas persalinan bisa sangat bermanfaat.Seringkali, seorang mitra mungkin merasa sama panik dan tak berdaya selama persalinan seperti ibu.Menghadiri kelas dapat membantu mitra bersiap untuk membantu dan tenang selama proses, alih -alih menambah stres dengan melompat -lompat, pingsan, dan berteriak "bernafas!"Ingatlah bahwa pasangan persalinan tidak perlu menjadi ayah atau minat romantis.Teman dekat atau kerabat mungkin senang dan bersemangat untuk membantu membawa anak ke dunia.