Apa itu Meditasi Mandala?

Meditasi mandala adalah bentuk meditasi di mana mandala digunakan baik untuk memfasilitasi visualisasi selama meditasi atau sebagai cara untuk menghilangkan gangguan.Mandala, bahasa Sansekerta untuk "lingkaran," adalah gambar yang sering dikaitkan dengan Hindu dan beberapa bentuk agama Buddha, yang paling dasar terdiri dari lingkaran di mana berbagai desain yang mewakili alam semesta atau konsep lain diilustrasikan.Bentuk -bentuk mandala yang lebih rumit juga dapat ditemukan yang mencakup penggambaran struktur yang bergaya di sekitar lingkaran, seringkali dengan gerbang dan pusat yang dimaksudkan sebagai ruang sakral simbolis.Meditasi Mandala menggunakan jenis gambar ini untuk membantu proses meditatif.

Bagian terpenting dari meditasi mandala sering kali adalah mandala yang digunakan seseorang.Ada banyak jenis dan penggambaran mandala, dan mereka menjadi semakin terkenal karena mandala yang rumit yang dibuat oleh umat Buddha Tibet menggunakan pasir berwarna.Banyak mandala yang digunakan dalam meditasi mandala termasuk sejumlah bentuk geometris, seperti kotak dan lingkaran, di mana berbagai garis dibuat.Kotak luar mandala sering memiliki empat gerbang, satu di setiap sisi, di sekitar sejumlah garis yang menyerupai jalur labirin atau labirin, di mana lingkaran di tengah mewakili ruang sakral.

satu bentuk yang cukup sederhana dariMeditasi Mandala menggunakan mandala sebagai cara untuk membantu proses meditatif dengan menghilangkan semua rangsangan lainnya.Meditasi bisa sulit bagi sebagian orang karena mengharuskan orang yang bermeditasi untuk menjernihkan pikirannya tentang pikiran dan gagasan yang sadar.Ini bisa menjadi tantangan, karena banyak orang dapat akhirnya memikirkan tagihan yang perlu mereka bayar, apa yang terjadi di tempat kerja hari itu, tugas yang perlu mereka jalankan, atau masalah praktis lainnya.Penggunaan meditasi mandala dapat memungkinkan seseorang untuk melihat mandala dan menggunakannya untuk mendorong semua pikiran lain dari pikirannya, membiarkan matanya bergerak melintasi gambar dan membersihkan pikirannya.

Mandala yang lebih rumitMeditasi, yang berasal dari vajrayana atau meditasi tantra umat Buddha Tibet, menggunakan mandala sebagai alat visualisasi.Selama jenis meditasi ini, praktisi menggunakan bentuk dan bentuk mandala yang rumit untuk menciptakan citra mandala sebagai ruang nyata dalam pikirannya.Ketika orang itu bermeditasi, ia dapat menavigasi gerbang dan labirin untuk mencapai pusat, ruang kedamaian di mana ia dapat mendekati Buddha dan ajarannya.Jenis meditasi mandala ini bisa sulit dikuasai, karena membutuhkan fokus dan konsentrasi, bahkan saat menghilangkan pikiran sadar dari pikiran.