Ano ang Mandala Meditation?

Ang Mandala Meditation ay isang anyo ng pagmumuni -muni kung saan ginagamit ang isang mandala upang mapadali ang paggunita sa panahon ng pagmumuni -muni o bilang isang paraan upang maalis ang mga pagkagambala.Ang isang Mandala, Sanskrit para sa "Circle," ay isang imahe na madalas na nauugnay sa Hinduismo at ilang mga anyo ng Budismo, na sa pinaka pangunahing pangunahing binubuo ng isang bilog kung saan ang iba't ibang mga disenyo na kumakatawan sa uniberso o iba pang mga konsepto ay inilalarawan.Ang mas detalyadong mga form ng mandalas ay maaari ding matagpuan na kasama ang mga naka -istilong paglalarawan ng isang istraktura sa paligid ng bilog, madalas na may mga pintuan at isang sentro na nangangahulugang maging simbolikong sagradong espasyo.Ginagamit ng Mandala Meditation ang mga ganitong uri ng mga imahe upang makatulong sa proseso ng pagmumuni -muni.

Ang pinakamahalagang bahagi ng pagmumuni -muni ng mandala ay madalas na mandala na ginagamit ng isang tao.Maraming iba't ibang mga uri at paglalarawan ng mandalas, at sila ay naging sikat dahil sa masalimuot na Mandalas Tibetan Buddhists na ginawa gamit ang kulay na buhangin.Maraming mga mandalas na ginamit sa pagmumuni -muni ng mandala ay may kasamang bilang ng mga geometric na hugis, tulad ng mga parisukat at bilog, kung saan nilikha ang iba't ibang mga linya.Ang panlabas na parisukat ng isang mandala ay madalas na may apat na mga pintuan, isa sa bawat panig, sa paligid ng isang bilang ng mga linya na kahawig ng mga landas ng isang maze o labirint, kung saan ang isang bilog sa gitna ay kumakatawan sa isang sagradong puwang.Ginagamit ng Mandala Meditation ang Mandala bilang isang paraan upang matulungan ang proseso ng pagmumuni -muni sa pamamagitan ng pagtanggal ng lahat ng iba pang mga pampasigla.Ang pagmumuni -muni ay maaaring maging mahirap para sa ilang mga tao dahil hinihiling nito ang tao na nagmumuni -muni upang limasin ang kanyang isip ng mga may malay -tao na mga saloobin at ideya.Ito ay maaaring maging mahirap, dahil maraming mga tao ang maaaring magtapos sa pag -iisip tungkol sa mga panukalang batas na kailangan nilang bayaran, kung ano ang nangyari sa trabaho sa araw na iyon, mga pagkakamali na kailangan nilang patakbuhin, o iba pang mga praktikal na bagay.Ang paggamit ng Mandala Meditation ay maaaring payagan ang isang tao na tumingin sa isang mandala at gamitin ito upang itulak ang lahat ng iba pang mga saloobin mula sa kanyang isip, na pinapayagan ang kanyang mga mata na lumipat sa buong imahe at limasin ang kanyang isip.

Mas detalyadong mandalaAng pagmumuni -muni, na nagmula sa Vajrayana o Tantric Meditation ng Tibetan Buddhists, ay gumagamit ng mandala bilang isang tool sa paggunita.Sa ganitong uri ng pagmumuni -muni, ginagamit ng practitioner ang masalimuot na mga hugis at anyo ng isang mandala upang lumikha ng imahe ng mandala bilang isang tunay na puwang sa kanyang isip.Habang nagmumuni -muni ang tao, maaari niyang mag -navigate sa mga pintuan at maze upang maabot ang sentro, ang puwang ng kapayapaan kung saan maaari siyang lumapit sa Buddha at sa kanyang mga turo.Ang ganitong uri ng pagmumuni -muni ng mandala ay maaaring maging mahirap master, dahil nangangailangan ito ng pokus at konsentrasyon, kahit na habang tinatanggal ang mga kaisipang may malay -tao mula sa isip.