Thiền Mandala là gì?

Thiền mandala là một hình thức thiền trong đó một mandala được sử dụng để tạo điều kiện cho trực quan hóa trong thiền định hoặc như một cách để loại bỏ sự mất tập trung.Một mandala, tiếng Phạn cho vòng tròn, là một hình ảnh thường liên quan đến Ấn Độ giáo và một số hình thức của Phật giáo, mà ở cơ bản nhất của nó bao gồm một vòng tròn trong đó các thiết kế khác nhau đại diện cho vũ trụ hoặc các khái niệm khác được minh họa.Các hình thức mandalas phức tạp hơn cũng có thể được tìm thấy bao gồm các mô tả cách điệu của một cấu trúc xung quanh vòng tròn, thường có cổng và một trung tâm có nghĩa là không gian thiêng liêng tượng trưng.Thiền Mandala sử dụng các loại hình ảnh này để hỗ trợ quá trình thiền định. Phần quan trọng nhất của thiền mandala thường là mandala mà một người sử dụng.Có nhiều loại và mô tả khác nhau của mandalas, và chúng ngày càng trở nên nổi tiếng do những người theo đạo Phật Mandalas Mandalas đã tạo ra bằng cách sử dụng cát màu.Nhiều mandalas được sử dụng trong thiền mandala bao gồm một số hình dạng hình học, chẳng hạn như hình vuông và vòng tròn, trong đó các dòng khác nhau được tạo ra.Quảng trường bên ngoài của một mandala thường có bốn cổng, mỗi bên một bên, xung quanh một số đường giống với đường dẫn của một mê cung hoặc mê cung, trong đó một vòng tròn ở trung tâm đại diện cho một không gian thiêng liêng.Thiền Mandala sử dụng mandala như một cách để hỗ trợ quá trình thiền định bằng cách loại bỏ tất cả các kích thích khác.Thiền có thể khó khăn đối với một số người vì nó đòi hỏi người đó thiền định để giải tỏa tâm trí của mình về những suy nghĩ và ý tưởng có ý thức.Điều này có thể là một thách thức, vì nhiều người cuối cùng có thể nghĩ về các hóa đơn họ cần phải trả, những gì đã xảy ra trong công việc ngày hôm đó, việc vặt họ cần phải chạy hoặc các vấn đề thực tế khác.Việc sử dụng thiền mandala có thể cho phép một người nhìn vào một mandala và sử dụng nó để đẩy tất cả những suy nghĩ khác ra khỏi tâm trí của mình, cho phép đôi mắt của người đó di chuyển qua hình ảnh và xóa tan tâm trí của mình.Thiền, có nguồn gốc từ Vajrayana hoặc Thiền Mật tông của Phật tử Tây Tạng, sử dụng Mandala như một công cụ trực quan.Trong kiểu thiền định này, người thực hành sử dụng các hình dạng và hình thức phức tạp của một mandala để tạo ra hình ảnh của mandala như một không gian thực sự trong tâm trí của mình.Khi người đó suy ngẫm, anh ta hoặc cô ta có thể điều hướng các cổng và mê cung để đến trung tâm, không gian hòa bình mà anh ta hoặc cô ta có thể đến gần Đức Phật và những lời dạy của anh ta.Loại thiền mandala này có thể khó thành thạo, vì nó đòi hỏi sự tập trung và tập trung, ngay cả khi loại bỏ những suy nghĩ có ý thức khỏi tâm trí.