Apa itu praktik reflektif?

Praktik reflektif dapat terjadi dalam berbagai bentuk.Ini mungkin merupakan bagian informal dari rutinitas harian seseorang, atau mungkin elemen pekerjaan atau kelas yang diperlukan.Dalam satu jenis praktik reflektif informal, seorang individu menggunakan momen sebelum tidur untuk mengingat peristiwa hari itu.Jenis praktik reflektif ini dapat membantu seseorang untuk memutuskan apa prioritas untuk hari yang akan datang.Sambil merenungkan percakapan atau kejadian lain, individu mungkin menemukan emosi yang tidak nyaman muncul.Merefleksikan emosi ini dapat membantu mengatasi masalah yang mendasarinya.Dengan cara ini, praktik reflektif adalah sarana untuk mengatur tindakan dan mengurangi tekanan kehidupan sehari -hari.

Orang -orang Hawaii kuno percaya bahwa menavigasi ke masa depan seperti berjalan mundur.Sama seperti orang yang berjalan ke belakang harus menilai langkah selanjutnya berdasarkan pengalaman dan lingkungan yang telah terlihat dari langkah -langkah sebelumnya, demikian pula praktik reflektif bergantung pada masa lalu untuk menavigasi ke masa depan.Ini menyoroti keyakinan Hawaii bahwa praktik reflektif sangat penting untuk kehidupan yang seimbang.Melihat ke masa lalu dapat membantu membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.Ini adalah jantung dari segala bentuk praktik reflektif.

menulis dalam jurnal atau buku harian adalah bentuk praktik reflektif yang mungkin formal atau informal, tergantung pada siapa yang akan membaca tulisan dan bagaimana mereka akan digunakan.Penulisan jurnal dan buku harian dilakukan hanya untuk kesenangan mengekspresikan emosi di atas kertas, atau untuk merekam peristiwa hari itu, adalah metode informal dari praktik ini.Ini bisa sangat terapeutik bagi mereka yang menikmati menulis. Beberapa orang dapat mempraktikkan penulisan jurnal yang lebih formal sebagai bagian dari konseling atau perawatan.Jurnal formal sebagai sarana praktik reflektif biasanya melibatkan templat tertentu.Menulis dapat dianalisis untuk melihat pola dalam perilaku dan emosi, atau untuk melakukan beberapa jenis studi dan akibat dari kebiasaan. Pendidik profesional dapat menggunakan berbagai bentuk praktik reflektif untuk mengukur keberhasilan relatif atau kegagalan pelajaran.Evaluasi ini dapat menawarkan wawasan tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak berfungsi di pengaturan kelas.Mungkin juga berguna dalam menentukan gaya belajar yang disukai dari masing -masing siswa.Metode ini sering dianggap sebagai strategi pengajaran yang berhasil. Praktik reflektif dapat memberikan sarana yang diinformasikan untuk evaluasi diri.Ini dapat membantu seseorang untuk menghindari kesalahan yang berulang.Ini juga dapat membantu beberapa individu dalam pengembangan dan pertumbuhan pribadi atau profesional.