Bagaimana cara mengobati tekanan darah tinggi?

Peningkatan tekanan darah secara kronis adalah faktor risiko untuk serangan jantung, gagal jantung, dan stroke, dan merupakan salah satu penyebab gagal ginjal yang paling umum.Dalam kebanyakan kasus, mengobati tekanan darah tinggi dimulai dengan serangkaian perubahan gaya hidup seperti modifikasi diet dan peningkatan olahraga.Namun, perubahan gaya hidup seperti itu tidak selalu berhasil, dan dalam kasus ini obat dapat ditambahkan ke rezim pengobatan.

Menjawab pertanyaan tentang bagaimana mengobati tekanan darah tinggi adalah masalah yang sangat individu yang sebagian tergantung pada penyebab kondisi tersebut.Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh kondisi medis seperti kanker ginjal atau jenis penyakit ginjal lainnya, tetapi hingga 95% kasus tekanan darah tinggi tidak memiliki penyebab medis khusus.Dalam kebanyakan kasus, oleh karena itu, menurunkan tekanan darah tinggi adalah tujuan perawatan.Dalam kasus -kasus di mana ada penyebab medis yang mendasari tekanan darah tinggi, intervensi medis dapat ditujukan untuk mengobati penyebabnya, daripada tekanan darah tinggi itu sendiri.

Pertimbangan lain adalah gaya hidup individu saat ini.Bagi sebagian orang, cara terbaik untuk mengobati tekanan darah tinggi adalah dengan kombinasi perubahan gaya hidup seperti diet dan olahraga.Namun, ini tidak selalu merupakan metode yang paling efektif.Sebelum pengobatan dicoba, sebagian besar dokter akan berusaha mengobati tekanan darah tinggi dengan perubahan gaya hidup.Seringkali, rekomendasi awal adalah latihan kardiovaskular seperti berjalan atau berlari, mungkin disertai dengan diet penurunan berat badan.

Adopsi diet tinggi makanan untuk mengobati tekanan darah tinggi, seperti sayuran serat tinggi, kacang-kacangan, dan biji-bijian, serta pengurangan garam dan alkohol berlebih, dapat memiliki manfaat.Diet khas yang disarankan disebut pendekatan makanan untuk menghentikan hipertensi, atau diet dasbor.Diet ini mencakup banyak sayuran segar dan buah, serta produk susu rendah lemak, dan pengurangan natrium.

Ketika perubahan diet dan olahraga tidak mencapai hasil yang diinginkan, langkah selanjutnya biasanya untuk meresepkan obat untuk mengobati tekanan darah tinggi.Jenis obat yang paling umum adalah penghambat ACE, blocker saluran kalsium, dan diuretik.Seringkali seorang dokter akan meresepkan banyak obat, karena setiap obat dapat menurunkan tekanan darah dengan jumlah kecil, dengan banyak obat meningkatkan manfaatnya.