Apa berbeda jenis pijat?

Pijat adalah seni penyembuhan yang telah dipraktikkan dalam banyak budaya selama ribuan tahun.Sejumlah gaya yang berbeda telah berkembang, dan pertukaran pengetahuan antara budaya yang berbeda telah menyebabkan sejumlah besar opsi.Bagi sebagian besar pengunjung spa, pijat dapat dipecah menjadi empat kategori kasar: santai, pekerjaan yang dalam, pekerjaan energi, dan gaya Asia.Pertimbangkan kebutuhan Anda saat mencari terapis pijat atau melihat menu spa, dan pilih jenis yang menurut Anda paling Anda nikmati.Pastikan untuk berkomunikasi dengan terapis Anda selama sesi untuk pengalaman terbaik.Penting juga untuk minum banyak air sebelum dan sesudah pijatan Anda untuk membantu mengekspresikan racun yang dilepaskan oleh pengalaman itu.

Pijat santai masih bisa sangat menyembuhkan, terutama secara emosional.Pijat berkualitas tinggi akan menghilangkan ketegangan dan stres, meringankan otot -otot yang sakit, dan membawa Anda keluar dari dunia selama sesi ini.Anda harus muncul dengan perasaan jauh lebih seimbang dan bahagia.Beberapa contoh umum gaya santai termasuk Swedia ringan, esalen, dan batu panas.Batu panas mungkin merupakan pijatan santai terbaik, karena terapis akan menggunakan batu yang dipanaskan khusus untuk melepaskan ketegangan jauh di dalam otot -otot Anda.dan cara sehat untuk menggunakan tubuh Anda.Biasanya pekerjaan dalam dilakukan dalam seri dengan terapis reguler untuk manfaat terbaik.Beberapa gaya kerja dalam yang tersedia umum termasuk jaringan dalam, pelepasan myofascial, rolfing, dan drainase limfatik.Setelah pekerjaan yang dalam, tubuh Anda mungkin merasa sedikit sakit, tetapi ketika rasa sakit memudar, Anda harus merasakan perbedaan dramatis dalam kesehatan fisik Anda.

Pekerjaan energi secara teknis adalah pekerjaan tubuh, daripada pijatan, karena terapis jarang menyentuh klien.Namun, banyak terapis mengintegrasikan pekerjaan energi ke dalam praktik mereka, atau menawarkan sesi kerja energi dalam spa.Pekerjaan energi ditujukan untuk memperbaiki ketidakseimbangan energik yang halus dengan bekerja dengan dan menyelaraskan kembali medan energi tubuh Anda.Terapi Trager, Reiki, Reflexology, dan Craniosacral adalah semua bentuk pekerjaan energi.

Modalitas gaya Asia tumbuh semakin populer di Barat.Thailand, Shiatsu, dan akupresur adalah semua teknik pijat Asia, dengan landasan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.Sebagian besar modalitas Asia lebih intens daripada pijatan santai tradisional, dan mereka sering membutuhkan pekerjaan aktif dari klien serta terapis.Untuk klien yang sadar tubuh, modalitas ini adalah pilihan yang sangat baik, karena klien biasanya berpakaian selama sesi.Bersiaplah untuk diregangkan secara mendalam selama salah satu sesi ini.Terapis juga akan fokus pada titik tekanan tradisional untuk meluruskan kembali tubuh Anda dan menjaga energi bergerak dengan lancar melalui semua sistem internal Anda.