Apa hubungan antara fibrilasi atrium dan olahraga?

Fibrilasi atrium adalah jenis ritme jantung abnormal yang paling umum, atau aritmia, dan melibatkan dua ruang atas jantung.Hubungan antara fibrilasi atrium dan olahraga adalah bahwa orang yang menderita fibrilasi atrium menemukan bahwa mereka memiliki lebih sedikit stamina dan kapasitas olahraga karena jantung mereka tidak memompa darah secara efisien.Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mereka yang melakukan program latihan aerobik jangka panjang lebih rentan terhadap fibrilasi atrium daripada yang lain.

Jantung dibagi menjadi empat kamar, dengan dua kamar atas menjadi atrium dan dua yang lebih rendah ventrikel.Jantung yang sehat memompa darah pada tingkat yang ditetapkan oleh simpul sinus yang ditemukan di dinding atrium kanan, yang mengirimkan impuls atau arus listrik.Ritme sinus normal adalah sekitar 60 ketukan biasa per menit.Ketika arus listrik menjadi tidak teratur karena hipertensi, karditis, pneumonia, kanker paru -paru atau penyebab lainnya, jantung kehilangan ritme dan berdetak tidak teratur.Akibatnya, lebih sedikit darah dipompa di seluruh tubuh, dan kapasitas olahraga berkurang.

Meskipun jarang mengancam jiwa, penderita fibrilasi atrium perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup.Ketika seseorang memiliki fibrilasi dan olahraga atrium adalah rutinitas yang teratur, maka apakah ini harus dilanjutkan adalah sesuatu yang perlu dibahas dengan dokter.Dalam banyak kasus, olahraga sedang bermanfaat selama jantung tidak dipaksa untuk berdetak terlalu cepat.Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab fibrilasi atrium dan olahraga adalah salah satu cara di mana penyebab ini dapat dikontrol.

Salah satu tujuan program olahraga adalah untuk meningkatkan kekuatan otot dan stamina.Untuk meningkatkan kapasitas olahraga, sesi pendek latihan kekuatan resistansi rendah harus lebih sering digantikan oleh sesi yang lebih lama.Fibrilasi atrium biasanya terputus -putus, sehingga program latihan harus didasarkan pada tingkat kelelahan dan toleransi.Apa pun yang mengurangi risiko gagal jantung dan stroke, dua komplikasi fibrilasi atrium, harus didorong.

Apakah olahraga sebenarnya menyebabkan fibrilasi atrium telah menjadi subjek penelitian jangka panjang.Telah ditemukan bahwa mereka yang berolahraga dengan penuh semangat adalah 20 persen lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi ini.Untuk pria berusia 50 tahun atau lebih muda yang berolahraga dengan kuat lima hari atau lebih seminggu, risikonya meningkat lebih dari 50 persen.Meskipun belum ada bukti bahwa olahraga adalah penyebab langsung, hubungan antara fibrilasi atrium dan olahraga dianggap kuat.