Apa peran sistem saraf otonom?

Peran utama sistem saraf otonom adalah untuk mengatur fungsi tubuh yang penting, seperti detak jantung dan pernapasan.Fungsi -fungsi ini cukup penting bahwa kontrol sukarela minimal.Seorang individu dapat mengendalikan laju pernapasannya tetapi tidak dapat menghentikannya sama sekali, karena pernapasan akan dilanjutkan segera setelah kesadaran hilang.Fungsi lain, seperti detak jantung, pencernaan dan suhu tubuh, berada di bawah kendali sukarela.Sistem Sistem saraf seseorang dibagi menjadi dua subsistem: sistem saraf pusat, yang terdiri dari sumsum tulang belakang dan otak, dan sistem saraf perifer, yang mencakup semua saraf lainnya.Pembagian selanjutnya dari sistem saraf perifer ke dalam sistem otonom dan sensorik-somatik dapat dibedakan, sebagian, dengan tingkat kontrol sadar yang diperlukan untuk berfungsi.Fungsi-fungsi sensorik-somatik, seperti aktivitas otot dan pemrosesan informasi sensorik, berada di bawah banyak kontrol sukarela.Fungsi otonom, seperti pernapasan dan sirkulasi, dapat dimodifikasi secara sadar tetapi umumnya lebih refleksif dan otomatis daripada yang somatik.

Saraf yang mengendalikan organ otot polos, seperti usus, otot jantung, respirasi, dan kelenjar tubuh, membentuk sistem saraf otonom.Ini dibagi menjadi tiga komponen utama: sistem saraf simpatik, yang mengaktifkan sistem ini sesuai kebutuhan;Sistem parasimpatis, yang melemaskannya;dan sistem enterik, yang mengatur sistem pencernaan.Sistem otonom juga bertanggung jawab untuk memantau kondisi internal dan mengarahkan sumber daya menuju atau menjauh dari organ tertentu sesuai kebutuhan untuk menjaga tubuh berfungsi secara optimal.

Menanggapi bahaya adalah peran sekunder dari sistem saraf otonom.Cabang simpatik mengendalikan respons pertarungan atau penerbangan yang memungkinkan semua hewan, termasuk manusia, untuk menanggapi ancaman.Ketika bahaya dirasakan, sistem saraf simpatik melibatkan dan mengarahkan darah menjauh dari pinggiran tubuh dan menuju jantung, paru -paru, dan otak.Peningkatan denyut jantung dan respirasi akan memberi energi pada orang tersebut dan mempersiapkannya untuk melawan atau melarikan diri dari situasi.

Menenangkan setelah bahaya berlalu adalah domain cabang parasimpatis dari sistem saraf otonom.Meskipun sistem saraf otonom terutama refleksif, beberapa praktisi yang terampil dapat merekrutnya untuk meningkatkan relaksasi dan konsentrasi.Pernapasan adalah fungsi otonom yang paling mudah dikendalikan, dan banyak orang dapat menggunakan kontrol napas untuk rileks, mengurangi stres, dan meminimalkan rasa sakit.Yang lain menggunakan latihan yoga dan meditasi untuk meningkatkan konsentrasi dan memohon perasaan tenang dengan memicu sistem parasimpatis untuk memperlambat detak jantung mereka dan meningkatkan sirkulasi mereka.