ความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานคืออะไร?

ความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานเป็นผลมาจากความแตกต่างในระดับน้ำตาลในเลือดร่างกายต้องการอินซูลินฮอร์โมนเพื่อเปลี่ยนกลูโคสน้ำตาลชนิดหนึ่งในเลือดเป็นพลังงานเมื่อร่างกายมีความยากลำบากในการเผาผลาญน้ำตาลจะไหลผ่านกระแสเลือดเป็นพลังงานที่ไม่กลับใจสิ่งนี้ทำให้ร่างกายมีพลังงานไม่เพียงพอทำให้เกิดการอ่อนเพลียความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานอาจเป็นทั้งจิตใจและร่างกายและเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคเบาหวาน

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าทางกายภาพจะไม่สามารถขยับกล้ามเนื้อได้ตามปกติความเหนื่อยล้าทางกายภาพสามารถมีอยู่ในแขนหรือขาหรือทั่วทั้งร่างกายบุคคลที่เหนื่อยล้าทางร่างกายต้องออกแรงอย่างมากเพื่อทำกิจกรรมประจำวันให้เสร็จสิ้น

ความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลทางจิตใจด้วยความเหนื่อยล้าทางจิตคนมักจะเหนื่อยและปรารถนาที่จะนอนหลับตลอดเวลานอกเหนือจากความรู้สึกง่วงนอนแล้วความเหนื่อยล้าทางจิตใจอาจส่งผลให้ขาดสมาธิอาการอื่น ๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานรวมถึงความกระหายและความหิวมากเกินไปพร้อมกับความจำเป็นที่จะต้องไปห้องน้ำความบกพร่องในการมองเห็นและการระคายเคืองผิวหนังอย่างต่อเนื่อง

ความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินใด ๆ ได้เลือดมีกลูโคส แต่อินซูลินไม่สามารถใช้งานได้โดยเซลล์บุคคลที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ได้รับอินซูลินเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของร่างกายซึ่งทำให้เกิดความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานยังสามารถเกิดขึ้นได้โดยเงื่อนไขรวมถึงโรคอ้วนโรคไตความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ

เมื่อคนระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ความรู้สึกอ่อนเพลียจะลดลงหากบุคคลหนึ่งทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เขาสามารถทำได้ในการเริ่มต้นของโรคเบาหวานคนสามารถหลั่งปอนด์พิเศษจนกว่าจะมาถึงน้ำหนักตัวที่เหมาะสมของเขาการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่แต่ละคนสามารถทำได้รวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายและการนอนหลับให้เพียงพอ

ในกรณีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ทำงานบุคคลอาจต้องหันไปใช้วิธีอื่นซึ่งอาจรวมถึงยาในช่องปากหรือภาพอินซูลินในช่วงที่มีความเหนื่อยล้าของโรคเบาหวานขั้นสูงมากขึ้นบุคคลจะต้องกินต่อไปออกกำลังกายและนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่

เทคนิคเพิ่มเติมเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้ารวมถึงเทคนิคการผ่อนคลายการนั่งสมาธิแสดงภาพบวกและฝึกการออกกำลังกายการหายใจช่วยในการลดระดับความเครียดและลดความดันโลหิตการรักษาทัศนคติเชิงบวกและการยอมรับสภาพที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า