Mệt mỏi bệnh tiểu đường là gì?

Mệt mỏi bệnh tiểu đường là kết quả của sự chênh lệch trong một lượng đường trong máu.Cơ thể cần insulin hormone để biến đổi glucose, một loại đường trong máu, thành năng lượng.Khi cơ thể gặp khó khăn trong quá trình chuyển hóa, đường chảy qua dòng máu dưới dạng năng lượng không được chuyển đổi.Điều này khiến cơ thể có một lượng năng lượng không đủ, gây kiệt sức.Bệnh tiểu đường mệt mỏi có thể cả về tinh thần và thể chất và là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường.Những người bị mệt mỏi về thể chất sẽ không thể di chuyển cơ bắp như bình thường.Sự mệt mỏi về thể chất có thể tồn tại ở cánh tay hoặc chân hoặc trên toàn bộ cơ thể.Một người mệt mỏi về thể chất phải đưa ra nỗ lực đáng kể để hoàn thành các hoạt động hàng ngày.

Mệt mỏi tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến một người về mặt tinh thần.Với sự mệt mỏi về tinh thần, một người luôn mệt mỏi và khao khát được ngủ mọi lúc.Ngoài cảm giác buồn ngủ, sự mệt mỏi về tinh thần có thể dẫn đến thiếu sự tập trung.Các triệu chứng khác thường liên quan đến sự mệt mỏi của bệnh tiểu đường bao gồm khát và đói quá mức, cùng với nhu cầu liên tục đi vào phòng tắm, suy giảm thị lực và kích thích da.

Mệt mỏi xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 khi tuyến tụy không thể sản xuất bất kỳ insulin nào.Máu chứa glucose, nhưng insulin không có sẵn được sử dụng bởi các tế bào.Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không nhận đủ insulin để đáp ứng nhu cầu cơ thể, điều này cũng gây ra sự mệt mỏi.Mệt mỏi bệnh tiểu đường cũng có thể được đưa ra bởi các tình trạng bao gồm béo phì, bệnh thận, tăng huyết áp và bệnh mạch vành.Khi một người lượng đường trong máu vẫn không đổi, cảm giác kiệt sức sẽ giảm.Nếu một người mắc bệnh tiểu đường mệt mỏi, có những thay đổi lối sống mà anh ta có thể thực hiện khi bắt đầu bệnh tiểu đường.Một người có thể giảm thêm cân cho đến khi đến với trọng lượng cơ thể thích hợp của mình.Những thay đổi khác mà một cá nhân có thể thực hiện bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Trong trường hợp thay đổi lối sống không hoạt động, một người có thể cần phải dùng đến các phương pháp khác.Điều này có thể bao gồm thuốc uống hoặc tiêm insulin.Trong những trường hợp tiên tiến hơn của bệnh tiểu đường mệt mỏi, một người sẽ cần tiếp tục ăn đúng cách, tập thể dục và ngủ nhiều.Các kỹ thuật bổ sung để chống mệt mỏi bao gồm các kỹ thuật thư giãn.Thiền, hình dung hình ảnh tích cực và thực hành các bài tập thở hỗ trợ giảm mức độ căng thẳng và giảm huyết áp.Duy trì một thái độ tích cực và chấp nhận điều kiện của những người cũng có thể hỗ trợ để chống lại sự mệt mỏi.