การเชื่อมต่อระหว่างใจสั่นและความวิตกกังวลคืออะไร?

การสั่นสะเทือนคือความรู้สึกของการเต้นของหัวใจผิดปกติโดยทั่วไปแล้วจะมีการเปลี่ยนแปลงในจังหวะหรืออัตราการเต้นของหัวใจปกติการใจสั่นอาจเกิดขึ้นโดยลำพังหรือในซีรีส์และอาจหรืออาจไม่เกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการวิงเวียนศีรษะหัวใจสั่นและความวิตกกังวลมีการเชื่อมโยงกันเนื่องจากความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความรู้สึกเต้นของหัวใจที่ผิดปกติเช่นนี้พร้อมกับสิ่งที่เรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดปกติภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นกลุ่มของภาวะหัวใจที่เกิดอาการผิดปกติในกรณีที่อาการใจสั่นและความวิตกกังวลเกิดขึ้นพร้อมกันการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติมักจะไม่เป็นอันตรายและลดลงด้วยการรักษาความวิตกกังวล

มีความวิตกกังวลหลายประเภทในระหว่างที่อาจเกิดอาการสั่นการโจมตีเสียขวัญซึ่งเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของความตื่นตระหนกมักเกี่ยวข้องกับการใจสั่นและความวิตกกังวลถึงประมาณหนึ่งในสามของกรณีของการใจสั่นเชื่อมต่อกับความผิดปกติของความตื่นตระหนก

การโจมตีเสียขวัญเป็นตอนที่น่าวิตกอย่างฉับพลันและรุนแรงซึ่งคงอยู่ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมงเช่นเดียวกับใจสั่นที่หัวใจอาจรู้สึกราวกับว่ามันกระหน่ำอย่างดุเดือดอาการของความไม่หายใจความรู้สึกเป็นลมสั่นและมึนงงอาจเกิดขึ้นบางครั้งการโจมตีเสียขวัญเกี่ยวข้องกับ agoraphobia ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่บุคคลนั้นกลัวที่จะอยู่ในพื้นที่เปิดโล่งหรือสถานที่สาธารณะที่แออัดซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับความช่วยเหลือหรือกลับไปสู่ความปลอดภัยของบ้านของเงื่อนไขทางจิตวิทยาเช่นความวิตกกังวลเนื่องจากการตอบสนองปกติของร่างกายต่อความเครียดด้วยเหตุผลนี้การเชื่อมโยงหัวใจและความวิตกกังวลในระหว่างการตอบสนองความเครียดสมองจะกระตุ้นแรงกระตุ้นเส้นประสาทซึ่งทำหน้าที่ในส่วนของร่างกายเช่นหัวใจและปอดทำให้พวกเขาทำงานหนักขึ้นและฮอร์โมนเช่นอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกมาการหายใจเพื่อเพิ่มขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่าการต่อสู้หรือการตอบสนองการบินปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อภัยคุกคามที่รับรู้บางครั้งการตอบสนองนี้เป็นเรื่องปกติ แต่ในความผิดปกติของความวิตกกังวลอาจเกิดขึ้นนานเกินไปเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ หรือไม่ได้สัดส่วนกับสถานการณ์การรักษาความวิตกกังวลมีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการดังนั้นพวกเขาจึงไม่รบกวนชีวิตประจำวันอีกต่อไปเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลบางครั้งมันจะไม่สมจริงที่จะคาดหวังที่จะป้องกันความวิตกกังวลทั้งหมด

การรักษาที่ไม่ใช่ยาเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการใจสั่นหัวใจและความวิตกกังวลการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิดซึ่งอาจมีส่วนทำให้เกิดความวิตกกังวลยาเช่นยากล่อมประสาทสามารถเป็นประโยชน์และลดการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์อาจช่วยลดอาการใจสั่นและความวิตกกังวล