Ano ang koneksyon sa pagitan ng mga palpitations at pagkabalisa?

Ang isang palpitation ay ang pandamdam ng isang hindi normal na tibok ng puso.Karaniwang nakaranas bilang pagbabago sa normal na ritmo ng puso o rate, ang mga palpitations ay maaaring mangyari nang kumanta o sa isang serye, at maaaring o hindi maiugnay sa iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo.Ang mga palpitations at pagkabalisa ay naka -link dahil ang pagkabalisa ay isa sa mga pinaka -karaniwang sanhi ng ganitong uri ng hindi pangkaraniwang sensasyon ng tibok ng puso, kasama ang kilala bilang cardiac arrhythmias.Ang mga arrhythmias ng Cardiac ay isang pangkat ng mga kondisyon ng puso kung saan nangyayari ang mga abnormal na beats.Sa mga kaso kung saan ang mga palpitations at pagkabalisa ay nagaganap nang magkasama, ang hindi regular na tibok ng puso ay karaniwang hindi nakakapinsala at binabawasan sa paggamot ng pagkabalisa.

Mayroong isang bilang ng iba't ibang mga uri ng pagkabalisa kung saan maaaring mangyari ang mga palpitations.Ang mga pag -atake ng panic, na nangyayari bilang bahagi ng panic disorder, karaniwang nagsasangkot sa parehong palpitations at pagkabalisa.Hanggang sa isang third ng mga kaso ng palpitations ay konektado sa panic disorder.Pati na rin ang mga palpitations, kung saan ang puso ay maaaring pakiramdam na kung ito ay tumulo nang ligaw, ang mga sintomas ng paghinga, pakiramdam ng malabo, pag -ilog at pamamanhid ay maaaring maranasan.Minsan ang mga pag -atake ng panic ay nauugnay sa agoraphobia, isang kondisyon kung saan ang tao ay natatakot na nasa bukas na mga puwang o masikip na pampublikong lugar, kung saan maaaring mahirap makakuha ng tulong o bumalik sa kaligtasan ng bahay.

Ang mga pisikal na sintomas ay maaaring mangyari bilang bahaging mga kundisyong sikolohikal tulad ng pagkabalisa dahil sa normal na tugon ng mga katawan sa stress.Para sa kadahilanang ito, ang mga palpitations ng puso at pagkabalisa ay naka -link.Sa panahon ng tugon ng stress, ang utak ay nag -uudyok ng mga impulses ng nerve na kumikilos sa mga bahagi ng katawan tulad ng puso at baga, na nagiging sanhi ng mas mahirap na trabaho, at ang mga hormone tulad ng adrenaline ay pinakawalan.

Ang adrenaline ay nagiging sanhi ng tibok ng puso upang mapabilis at ang rate ngAng paghinga upang madagdagan bilang bahagi ng kung ano ang tinutukoy bilang tugon ng paglaban o paglipad, ang mga likas na reaksyon ng mga katawan sa isang napansin na banta.Minsan ang tugon na ito ay normal ngunit, sa isang karamdaman sa pagkabalisa, maaari itong magpatuloy sa masyadong mahaba, maganap nang walang anumang kadahilanan, o hindi mawawalan ng proporsyon sa sitwasyon.Ang paggamot ng pagkabalisa ay naglalayong bawasan ang mga sintomas upang hindi na sila makagambala sa pang -araw -araw na buhay.Dahil normal para sa mga tao na makaranas ng pagkabalisa sa ilang oras, hindi makatotohanang asahan na maiwasan ang lahat ng pagkabalisa.Nilalayon ng Cognitive Behaviour Therapy na baguhin ang mga pag -uugali at mga saloobin na maaaring mag -ambag sa isang nababalisa na estado.Ang mga gamot tulad ng antidepressant ay maaaring maging kapaki -pakinabang, at ang pagbaba ng pagkonsumo ng caffeine at alkohol ay maaari ring makatulong na mabawasan ang mga palpitations at pagkabalisa.