Paano ko maiiwasan ang pagkuha ng mga bato sa bato?

Ang mga bato sa bato ay maliit sa malalaking bato, ang ilan sa laki ng mga bola ng golf at iba pa ay mas maliit kaysa sa mga gisantes, na bubuo sa mga bato at maaaring mangailangan ng operasyon kung sila ay masyadong malaki upang maipasa ang kanilang sarili.Ang mga bato ay may apat na uri: calcium, struvite, uric acid, at cystine.Ang mga bato ng kaltsyum ay maaaring magresulta mula sa labis na calcium sa diyeta, struvite mula sa mga impeksyon sa bato at masyadong maraming magnesiyo, at ang mga bato ng uric acid ay bumubuo kapag ang ihi ay may mas mataas kaysa sa normal na nilalaman ng acid.Ang mga bato ng Cystine ay maaaring hindi madaling maiwasan, dahil ang mga ito ay sanhi ng karaniwang minana na sakit.Ang mga ito ay bihirang at maaaring tratuhin ng gamot at pag -alis ng mga bato kung kinakailangan.

Mayroong maraming pangunahing paraan upang maiwasan ang mga bato sa bato sa unang tatlong uri.Ang pinakasimpleng at pinaka -epektibong paraan ay ang pag -inom ng maraming tubig bawat araw.Maraming mga doktor ang inirerekumenda na kumonsumo ng halos 12 baso araw -araw.

Maaari kang gumamit ng ilang juice kung pagod ka sa tubig, ngunit huwag gumamit ng juice na pinatibay ng calcium kung madaling kapitan ng mga bato sa calcium.Ang isang baso o dalawa ng cranberry juice na matamis sa iba pang mga juice ay maaaring patunayan na kapaki -pakinabang dahil makakatulong ito na mabawasan ang mga impeksyon sa pantog at bato.Ito ay kumikilos bilang isang natural na diuretic, na tinutulungan ang iyong katawan na mas mabilis na magbuhos ng ihi.Mas kaunting mga impeksyon sa bato ay nangangahulugang mas kaunting pagkakataon na magkaroon ng mga struvite na bato sa bato.

Upang higit na mabawasan ang impeksyon, kapag ihi mo, subukang tiyakin na ganap na mapawi ang pantog.Maaaring makatulong na maghintay ng isang minuto pagkatapos mong magawa ang pag -ihi at subukang muli.Gayundin, siguraduhing gamitin ang banyo tuwing ilang oras sa araw, sa halip na hawakan ito.

Dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng mga caffeinated na inumin, na maaaring magresulta sa sobrang pagkawala ng likido, masyadong mabilis.Ang mga kumbinasyon ng isang pares ng tasa ng tsaa sa isang araw at ang sorbetes ay may posibilidad na ilagay ang mga tao nang mas nanganganib para sa pagbuo ng mga bato sa bato.Maaaring nais mong maiwasan ang lahat ng caffeine kung madalas kang nakakakuha ng mga bato sa bato, ngunit nalaman ng ilang mga tao na kahit na sa pamamagitan ng pagbabawas ng kanilang paggamit ng caffeine sa isang tasa o dalawa ng kape, soda o tsaa, maiiwasan nila ang mga bato na bumubuo.

Sa kabila ng mga pagbabago sa mga gawi sa banyo, paggamit ng caffeine, at paggamit ng tubig, ang ilang mga tao ay maaaring kailanganin pa ring uminom ng gamot upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa bato.Totoo ito lalo na kung mayroon kang mga cystine, struvite o calcium na mga bato na nananatiling hindi nalutas sa pamamagitan ng pagbabago ng mga gawi.Kahit na kumuha ka ng gamot, makakatulong ito na sundin ang mga rekomendasyon sa itaas upang mabawasan ang mga pagkakataon na makitungo sa sakit na nauugnay sa pagpasa ng isang bato sa bato.