Ano ang pinakamahusay na mga tip para sa pagiging buntis?

Ang average, malusog na babae ay may 20 porsyento na pagkakataon na mabuntis bawat buwan, na may 85 porsyento na pagkakataon na maglihi sa unang taon ng regular, hindi protektadong heterosexual na pakikipagtalik.Ang rate na iyon ay bumaba nang malaki pagkatapos ng edad na 30, at maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pagkakataong mabuntis sa anumang naibigay na buwan.Ang pinakamahusay na mga tip upang madagdagan ang pagkakataon ng tagumpay ay kasama ang pag -aaral upang makilala ang mga palatandaan ng obulasyon, tiyempo sa pakikipagtalik upang magkatugma sa obulasyon, at pag -iwas sa mga sangkap na maaaring makagambala sa paglilihi.

Ang isang tipikal na siklo ng panregla ay binubuo ng 28 araw, bagaman maaari itong mag -iba nang malaki sa mga kababaihan.Ang unang araw ng ikot ay nagsisimula sa unang araw ng regla.Humigit -kumulang 14 na araw sa ikot, nangyayari ang obulasyon.Ang pinakamahusay na pagkakataon na maging buntis ay nangyayari sa araw bago, habang, at pagkatapos ng obulasyon.Ang pagkakaroon ng pakikipagtalik tuwing iba pang araw o bawat tatlong araw ay dapat na sapat, ngunit kapag hindi ito magagawa, ang pakikipagtalik sa tiyempo upang magkatugma sa mga tatlong araw na iyon ay perpekto.

Ang pag -aaral ng mga palatandaan ng obulasyon ay maaaring makatulong sa isang babae na matukoy ang kanyang pinaka -mayabong araw.Pagsubaybay sa basal na temperatura ng katawan at mdash;ang temperatura ng katawan kapag nasa pahinga at mdash;At ang pag -chart nito sa isang graph ay makakatulong na matukoy kung kailan nangyayari ang obulasyon.Ang temperatura ay karaniwang tumataas nang bahagya, mas mababa sa isang degree, kapag nangyari ang obulasyon, at isang digital thermometer na sumusukat sa ikasampung bahagi ng isang degree ay inirerekomenda sa mga pagbabago sa tsart.Matapos ang ilang buwan ng pagsubaybay, dapat lumitaw ang isang pattern.

Ang tamang tiyempo ay mahalaga sa pagtaas ng mga pagkakataon na mabuntis, ngunit hindi lamang ito ang kadahilanan na isaalang -alang;Ang isang malusog na pamumuhay ay mahalaga lamang.Ang paninigarilyo ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataon ng paglilihi dahil nakakaapekto ito sa pagkakapare -pareho ng mauhog na cervical at ginagawang mahirap na dumaan ang tamud.Ang pagiging sobra sa timbang ay maaari ring mabawasan ang mga pagkakataon na maging buntis dahil ang mga fat cells ay gumagawa ng estrogen, at ang labis na estrogen ay kumikilos sa isang paraan na katulad ng mga tabletas sa control control.

Ang malusog na tamud ay mahalaga sa pagtaas ng mga pagkakataon na mabuntis, dahil ang itlog ay hindi maaaring ma -fertilize nang wala ito.Ang pagpapanatili ng mga testicle mula sa sobrang pag -init ay isa sa pinakamahalagang tip upang madagdagan ang pagkamayabong ng lalaki.Ang mga mainit na tub, sauna, electric blanket at masikip na damit ay maaaring dagdagan ang lahat ng temperatura ng mga testicle at masira ang tamud.Ang alkohol at marijuana ay maaaring mabawasan ang bilang ng tamud, tulad ng maaaring ilang mga kemikal sa kapaligiran ng trabaho.

Ang mga kababaihan na hindi mabuntis pagkatapos ng isang taon ng pagsubok ay dapat makipag -ugnay sa isang espesyalista sa pagkamayabong para sa pagsusuri.Humigit-kumulang 12 porsyento ng mga mag-asawa ang nakakaranas ng kawalan ng katabaan, at tungkol sa dalawang-katlo ng mga nagtagumpay sa pagiging buntis sa paggamot.Ang paghahanap ng pinagbabatayan na dahilan sa likod ng kawalan ay makakatulong na matukoy ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos para sa pagiging buntis.