Ano ang mga epekto ng cortisol?

Ang cortisol ay ginawa sa katawan bilang isang natural na tugon sa stress.Ang pangunahing epekto ng cortisol ay proteksyon ng katawan sa mga oras ng krisis.Gayunpaman, kapag naroroon ang talamak na stress, nagiging sanhi ito ng labis na paggawa ng cortisol.Maraming mga negatibong epekto ng cortisol over-production, kabilang ang pagkawala ng memorya, pagsugpo sa immune system, at isang pinaikling haba ng buhay.Ang pagkapagod ng glandula na gumagawa ng cortisol ay maaari ring mangyari.Ito ay tinatawag na adrenal na pagkapagod at mga resulta mula sa kakulangan sa cortisol.

Ang pagkawala ng memorya ay isa sa mga epekto ng cortisol na nalalapat sa utak.Ang mga mataas na antas ng cortisol ay ipinakita upang masira ang lugar ng hippocampus ng utak, na responsable sa pag -aaral at memorya.Maaari itong maging mahirap para sa utak na ma -access ang isang umiiral na memorya at maglagay ng isang bagong memorya.Para sa kadahilanang ito, ang mga tao ay madalas na nahihirapan sa pagsagot sa mga katanungan pagkatapos ng isang krisis.Wala silang access sa ilang mga alaala habang ang cortisol ay nakakaapekto sa kanilang utak.

Kapansin -pansin, ang cortisol ay nakakatulong din upang makabuo ng mga alaala sa mga oras ng krisis.Sa tulong ng adrenaline, sinusunog ng cortisol ang emosyonal na mga alaala sa utak.Naghahain ito ng isang layunin ng kaligtasan upang matulungan ang isang tao na maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon sa hinaharap.Sa kasamaang palad, ang hippocampus ay minsan ay napinsala ng cortisol upang gumana nang maayos, na iniiwan ang cortisol na dumadaloy at patuloy na pagkawasak.Ito ang isa sa mga pinakamahirap na epekto ng cortisol upang baligtarin.

Ang mga epekto ng cortisol ay nagsasama rin ng pagsugpo sa immune system ng Bodys.Ang layunin ng pagsugpo sa immune system ay upang mabawasan ang pamamaga kung sakaling ang isang pinsala ay nangyayari sa panahon ng krisis.Ang nabawasan na daloy ng dugo sa pinsala ay naglilimita sa sakit na naranasan.Ipinapaliwanag nito kung bakit pagkatapos ng aksidente sa kotse ay karaniwang hindi naramdaman ng biktima ang buong epekto ng pinsala hanggang sa matapos ang krisis.Ang mga epekto ng cortisol ay lugar ng pagpapagaling sa isang mas mababa kaysa sa normal na priyoridad.Ipinakita na ang ilang bilang 20 minuto ng stress ay pumipigil sa immune system ng hanggang sa tatlong araw.

Ang isa pang halimbawa ng negatibong epekto ng cortisol ay ang pagtaas ng timbang.Kapag ang mataas na antas ng cortisol ay nangyayari sa katawan nang madalas, ang insulin ay hindi gumana nang maayos.Ito ay humahantong sa isang pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo, na nagreresulta sa pagbuo ng taba sa tiyan.Ang labis na cortisol ay nakakaapekto rin sa sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng sanhi ng labis na paggawa ng gastric acid sa tiyan.Ito ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagkasunog ng puso.

Ang pinakamahalaga sa lahat ng mga negatibong epekto ng cortisol ay maaaring literal na pinapaikli ang buhay.Hindi lamang ito nagdaragdag ng presyon ng dugo, ngunit ang mataas na antas ng cortisol ay nagpapahina sa mga cell ng Bodys.Ang mga cell ay pagkatapos ay mas madaling kapitan ng pinsala at mas mabilis ang edad.

Masyadong maraming cortisol din ang nagpapabagal sa paggawa ng collagen, na mahalaga sa buong suporta sa istruktura ng Bodys.Ang mga pag -aaral na isinagawa sa mga daga ay nagpapakita na ang tisyu ng balat ay naghihirap sa pinakamaraming pagkawala ng kolagen kapag nakalantad sa mataas na antas ng cortisol.Ang mga kulubot at pagod na balat ay kasama sa maraming mga epekto ng cortisol.