Ano ang mga potensyal na mapanganib na mga epekto ng ketosis?

Ang ketosis ay nangyayari kapag ang katawan ay gumagawa ng mga ketones dahil gumagamit ito ng sariling taba para sa enerhiya.Ang ilang mga diyeta, kapansin -pansin na mga diyeta na tumatawag para sa napakababang antas ng paggamit ng karbohidrat ay maaaring mag -trigger ng prosesong ito.Hindi lahat ng mga propesyonal sa kalusugan ay sumasang -ayon na ang mga ketones na ginawa ng isang kinokontrol na diyeta ay nakakapinsala, ngunit marami ang nakakaramdam na may ilang mga potensyal na mapanganib na mga epekto ng ketosis.Maaaring kabilang dito ang gout, bato sa bato, at ang posibilidad ng pagkabigo ng organ.

Kapag pinag -uusapan ng mga tao ang ketosis, madalas na hindi nila nakikilala ang sanhi o antas ng ketone na tinutukoy nila.Mayroong isang antas ng pagkalito sa pagitan ng ketoacidosis, na kung saan ay isang hindi makontrol na sitwasyon na karaniwang na -trigger ng type 1 diabetes, at dietary ketosis;Marami ang tumutukoy sa parehong mga sitwasyon lamang bilang ketosis.Ang antas ng mga ketones sa dugo mula sa ketosis ng pandiyeta, na karaniwang sanhi ng isang mababang diyeta na karbohidrat, ay medyo katamtaman kung ihahambing sa antas ng mga ketones na nagreresulta mula sa diyabetis.Ang ketoacidosis ay maaaring magresulta sa mga antas ng ketone hanggang sa sampung beses na mas mataas kaysa sa ketosis ng pandiyeta.Ang pagkakaiba sa dami ng mga ketones ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba kapag isinasaalang -alang ang mga epekto ng ketosis, dahil ang mas mataas na antas ay mas malamang na magreresulta sa mga problema.Gayunpaman, hindi lahat ng mga epekto ng ketosis ay permanenteng o mapanganib.Ang mga pansamantalang epekto ay kasama ang damdamin ng kahinaan, pananakit ng ulo, pagkahilo, at pagkapagod.Ang pagkadumi o pagtatae ay maaari ring magresulta mula sa isang diyeta na mababa sa karbohidrat.Ang lahat ng mga epekto na ito ay karaniwang kumukupas habang ang katawan ay nag -aayos sa nabawasan na antas ng mga karbohidrat at ang nagresultang pagtaas ng mga ketones.

Ang mapanganib na mga epekto ng ketosis ay maaaring magsama ng isang pagtaas ng panganib ng sakit sa puso o kanser, ngunit, ayon sa Mayo Clinic, hindi ito napatunayan.Mayroon ding mga posibleng mga problema na may kaugnayan sa pagbuo ng mga bato sa bato o iba pang mga problema sa bato at atay na may kaugnayan sa labis na mga lason sa dugo, dahil ang katawan ay gumagana upang mai -filter ang mga karagdagang ketones.Ang gout, ang isa pang kondisyon na nauugnay sa pag -andar ng bato at mataas na antas ng uric acid, ay isinasaalang -alang ng ilan na kabilang sa mas karaniwang mga epekto ng ketosis, ngunit tila may limitadong katibayan na nag -uugnay sa dalawa.

Ayon sa maraming mga mananaliksik, habang may pag -aalala sa matinding mababang karbohidrat na mga diyeta at ketosis ng pandiyeta, ang mga malubhang problema na naka -link sa pagkakaroon ng ketosis ay hindi kinakailangan sanhi ng ketosis.Sa halip, ang ketosis ay maaaring mismong resulta ng mas malubhang problema, tulad ng diyabetis.Ang mga karagdagang pag-aaral na pangmatagalang kinakailangan upang linawin ang anumang potensyal na mapanganib na mga epekto ng ketosis.